不锈钢保温饭盒 ， 塑料饭盒和陶瓷饭盒 。不锈钢保温饭盒隔热能在微波炉加热较长时间 。塑料饭盒遇热易变形不宜放太久，陶瓷饭盒有两种，耐热陶瓷饭盒可长时间放在微波炉里，而不耐热陶瓷饭盒只能短时间加热 。
不宜放进微波炉的东西：
【哪种饭盒可以放微波炉】纸袋和塑料袋装食物是不能放进微波炉加热，这种易燃物品很容易引起炉内着火 。一次性的器具装的食物也不能放进微波炉加热 ， 塑胶遇高温易变形，会产生有害气体，装的食物也会受其影响 。
鸡蛋在高温密闭的空间容易爆炸也不适合放进微波炉加热，还有一些带皮的水果 ， 都是遇热会爆裂开，不能放入微波炉加热 。微波炉不能加热任何金属制品，都会有不好的影响 。酸奶、饮料都不要放入微波炉中加热，都是软塑胶 ， 极其容易爆炸 。刺激性的食物不能放入微波炉中加热，温度越高气体越挥发 。
使用微波炉之前要注意看微波炉的说明，每个微波炉使用方法不一样 。加热的时候一定要放入能加热的器具，最好是有标注微波炉加热专用的餐具 ， 比如塑料饭盒底部的标志，有一些是不能承受高温的 。
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