而且 ， 《九阴真经》借鉴了很多《道德经》的内容 ， 这足以体现出《九阴真经》的深度 。而且 ， 修炼道家武功向来讲究“清净无为” ， 故而道家人物大都是长寿的 ， 如逍遥三老 ， 都八九十岁 ， 黄裳年龄绝对不低 ， 老顽童也是接近百岁 ， 而张三丰更是一百几十岁 ， 这也与他们修炼的道家武功有一定的关联 。当然 ， 也有一个例外 ， 就是中神通王重阳 ， 他的武功虽然天下无敌 ， 可是此人心胸太小 ， 太在意名声 ， 活的憋屈自己 ， 注定长寿不了 。
如果王重阳他也修炼了《九阴真经》 ， 估计不至于死的那么早 。所以 ， 岳老三认为《九阴真经》的确有延年益寿的功效 ， 可是得需要循序渐进 ， 不能过于急躁 。三当初黄老邪从老顽童手中骗得《九阴真经》下半部 ， 留存在桃花岛 。可是黄药师的两个徒弟陈玄风和梅超风却将这半步《九阴真经》偷走 ， 从此不敢在江湖出现 ， 只能躲避起来 。然而 ， 因为他们修炼的武功都是桃花岛武功 ， 所以他们的内功并不是道家内功 ， 而他们也对道家的内功完全一窍不通 ， 这导致的后果就是他们不懂真经内容 ， 而按照自己的方式曲意解读 ， 其中有一句“摧敌首脑” ， 就被二人解读为攻击敌人的脑袋 ， 故而他们就每天用人的脑袋练功 。
【九阴怎么挖宝,逆练九阴真经明明不对】虽然他们解读不对 ， 可是也在一定程度上提升了他们的武功 。虽然武功很邪派 ， 但是也具有一定的杀伤力 。后来 ， 郭靖修炼了《九阴真经》 ， 也使用了“九阴白骨爪” ， 完全就不像梅超风所使用这般 。再后来 ， 周芷若得到浓缩版《九阴真经》 ， 她过于冒进急躁 ， 就重点修炼了“九阴白骨爪” ， 尽然在武学衰微的后世也发挥出极大的威力 。当然 ， 再从黄衫女的表现来看 ， 她也不把周芷若的“九阴白骨爪”放在眼里 ， 可见她对“九阴白骨爪”还有更深的认识和了解 。
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