美食|【养生杂菌汤】
☆☆这锅“抗癌减肥”汤,不放肉却很鲜,5分钟煮好,健脾补肾!
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对于爱吃肉的人来说吃素确实很难,其实素菜也可以很好吃,前面我也发过很多下饭的素菜,不过,今天要和大家介绍这道“枸杞杂菇汤”,这是一道营养丰富的养生食谱,味道也很鲜,几分钟就煮好 ， 很适合懒人呦
●【枸杞杂菇汤】
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●【材料】:
香菇100克、金针菇100克、鸡腿菇1小个、茶
树菇100克、枸杞10克、芹菜末适量、盐适量
●【做法】:
1各种菇去根洗干净切小,切片切块随意 。
2锅里倒入清水,煮开后倒入菇,淋少许油 。
3再次煮开后,放入枸杞 。
4煮熟后关火,加入芹菜末、盐即可 。
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