番茄，番茄几乎全由水造，食之饱肚 ， 卡路里又低，用来减肥比较合适 。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是，早餐同午餐正常饮食并要注意营养 。苹果 ， 这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少 。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量 ， 如是者三日可减3至5公斤 。香蕉，香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，排泄时畅通无阻 。营养师指出 ， 如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低 ， 自然也就瘦下来 。
推荐阅读
- 什么水果加什么水果一起吃最好
- 什么水果具有安神的作用
- 什么水果抗氧化
- 什么水果可以减肥
- 什么水果可以去除黑眼圈
- 什么水果可以直接当面膜做护理
- 什么水果里含氨基酸
- 什么水果里含铅多
- 什么水果里含有硒元素
- 什么水果没有糖份