动物的大部分生命活动都需要神经调节 。即主要受大脑产生的电信号调节 。在这个过程中，大脑会消耗大量的氧气和营养物质，产生许多代谢产物 。当浓度达到一定程度时，大脑会感到困倦 。这也意味着大脑需要停止工作，休息一下——睡眠 。睡眠时，血液会带走大脑的代谢产物，给大脑补充营养，这样大脑再次醒来时才能正常工作 。所以睡觉吧 。
人和动物为什么都要睡觉？
因为睡觉有助于身体各项机能的恢复 。人和动物经过一天的各种运动，而大脑运作了一天，这种工作强度是非常大的，然后就会产生很多的废物，废物需要排出，而你的大脑还在持续运转，导致排出的速度比不上产生的，那废物只能积压得越来越多，那就会影响到大脑的运作，各项机能反应变得迟钝 。所以需要经过睡眠休息来排出废物，睡着后，身体就停止活动了，全身肌肉都放松，新陈代谢变慢，连意识都没有了 。
这样大脑和身体得到了充分的休息和能量的积攒，拥有良好的睡眠，才能高度发挥大脑信息处理功能的能力 。而缺乏睡眠会影响到机体的新陈代谢，生物钟的紊乱，如果这样定义“睡觉”的话，海豚是没有睡觉时间的，它大脑左右半球可以分开工作，就是左边累了换右边，右边累了换左边，如此循环运作 。身体机能却一直在运动，而人和其它动物一般都需要睡觉的，算是机体自我修复的一个过程，熬夜对机体的影响还是很大的，让自己睡眠充足非常重要 。
为什么动物需要睡眠？
动物的绝大部分生命活动都需要神经调节.也就是主要靠大脑产生的电信号进行调节.大脑在这个过程中会消耗大量的氧气与养料.产生很多代谢产物.当浓度达到一定程度时,大脑就要产生困倦感.这也意味着大脑需要停止工作,进行休息——睡觉.睡觉过程中血液会把脑部的代谢产物运走,并给大脑补充养分.使得当大脑再次苏醒时能够正常工作.所以说,睡觉是让大脑休息,排除废物,补充能量以便让大脑正常工作的手段.所以动物都得睡觉.，
【为什么可以让动物睡觉,为什么动物需要睡眠】为什么有些人允许宠物在自己床上睡觉？
我以前养过一只猫，猫咪非常亲近我，总想跟我一起睡觉，我觉得猫掉毛，而且在地上行走，总是不干净，所以我的原则，就是坚决不允许上床，我在地上给它搭了个垫子，它必须睡在它的小垫子上 。它似乎也明白，不敢上床，半夜的时候，它时常偷偷地爬上我的床，爬在我脚底下 。它非常会察言观色，翻身的时候它很警觉，一旦看你起床，一个箭步就跑了，
后来它得病死了，它挣扎了最后一下，痛苦的哀嚎了几声，瞳孔慢慢扩散，我的心碎了一地 。眼泪止不住的往下流，再回家的时候，眼前总是浮现她的小身影，想起我叫它的时候，他们喵喵的应答 。厨房洗碗的时候，电脑前工作的时候，上厕所的时候，无论我走到哪里？它就跟在哪里？就那样对你寸步不离，相伴左右，我有点恍惚，总是看到它的影子，多么希望它活灵活现的在出现在我的眼前，给它买的高档猫粮，我为了省钱，平时给它吃非常低档的猫粮，高档的只当奖励，而它只吃过几次，幸福的不得了，可是它来不及吃了 。
我多么希望它活着的时候，我能对它大方一些，舍得给它吃一些美食，让它好好享受生活，而今一切来不及了 。我想起半夜他趴在我脚下，看到我起床惊慌失措的样子，不由得心疼，觉得自己太苛刻了，为了自己所谓的干净，它只是想伴我左右，却要诚惶诚恐，惴惴不安，我真的很后悔，后悔自己所谓的干净给了它多少冷意 。本来想再也不养猫了，直到碰到一只流浪的小猫，冰天雪地，马上就要被冻死了，恻隐之心升起，我毫不犹豫地把它捡回了家，它非常亲人，总是粘着我，我又了老毛病，还是不想让它上床，我要从小给它养成习惯，就是不要上床，我嫌弃它掉毛，嫌弃它脏，晚上睡觉的时候，我把卧室的门关上，省的它偷爬上我的床，
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