经常用喜马拉雅和now冥想进行学习和练习，每次都送一周最长一个月的会员，不能下载，过期也不让听了！所以想趁临时会员的时候录下来，长期用来练习！
一直用自带录屏，但这样感觉文件大且不方便，有没有推荐一个解决办法？
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