你可能会觉得妻子怀孕后变得喜怒无常，动不动就多愁善感，絮絮叨叨，埋怨声都让你的耳朵起茧了！虽然她经常埋怨你不懂她的苦，但这确实在理，你不会怀孕，当中的辛苦自然就不会了解 。为了缓和家庭关系 ， 让妻子的心情好起来，作为丈夫的你，还是积极参与妻子的孕期生活吧！
1、参与胎教
此时胎宝宝的听力已经形成，就象一个小小的“窃听者” 。你可以一起每天跟胎儿说说话 ， 或者念小故事、童谣给胎宝宝听，借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动 。
2、记录胎动
【如何让丈夫参与孕期生活】数胎动，不仅仅是妻子的活儿，你也要参与进来 。建议每天上午8～9点，下午1～2点 ， 晚上8～9点，各数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数 。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，便于观测胎动的变化情况 ， 及时了解胎宝宝的安危情况 。
3、了解孕育知识
你可以陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识 。也可以上网选购孕期/育儿指导的书籍，学习怎么处理孕期突发事件 ， 还能提前学习育儿相关的知识 。
4、整理家居环境
无论多忙，你都要抽一些时间或请个工人 ， 经常帮助整理家居环境 。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片，摆几件充满童趣的玩具 ， 或养一些花草或金鱼，使家里增加几分温馨的气氛 。
5、了解妻子的感觉
你要有意识地去理解妻子的感觉 ， 多跟她聊聊天，因为她也很需要找人说话的，希望有人分享她的快乐与忧虑 。你要让妻子知道你是非常重视她的，而不是只爱肚子里的宝宝 。
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