北京人爱吃的炸酱面有点儿太“隆重” , 鸡蛋炸酱又快又鲜又嫩 , 是老百姓日常的快手小菜 , 用它拌面、拌饭、抹馒头、夹烙饼 , 简直太香了 , 还要那些拌饭酱干嘛啊!
鸡蛋的营养价值高 , 取材容易;黄豆酱和酱油也能在南北方的超市里轻松买到 。现在大多数的黄豆酱都是稀的 , 无需像干酱那样澥开才能用 , 就把它当成酱油那么使用 , 即使你是头一次做鸡蛋酱 , 也能一准成功 。
酱油和黄豆酱都自带咸味 , 所以别再放盐了 。想要酱汁浓香 , 面条得到酱汁的充分浸润 , 也无需放水 。
酱油和黄豆酱都是用黄豆发酵而成的 , 酿造酱油虽然比勾兑的要贵一些 , 但是其营养价值更高 , 其丰富的大豆蛋白易被人体吸收;大豆发酵过程中产生的氨基酸含量也不低 , 这也是鲜味的来源 , 对人体健康也有益 。
—【酱香浓郁的鸡蛋炸酱面】—【材料】 鸡蛋2个 , 黄豆酱3大勺 , 酱油30克 , 植物油少许 , 挂面1把 , 油菜4棵
【制作】
1. 鸡蛋和黄豆酱准备好;
2. 鸡蛋打入碗中 , 放一小勺凉水稀释 , 这样炒出来的鸡蛋蓬松;炒锅中倒适量油 , 油温4、5成热时 , 鸡蛋液倒入锅中 , 用筷子顺着一个方向轻轻搅动 , 随着温度的上升 , 鸡蛋液凝固 , 形成均匀的鸡蛋块;凝固后即出锅 , 保持鸡蛋的鲜嫩;
3. 倒适量酱油入锅 , 再舀3大勺黄豆酱;
4. 酱油和黄豆酱搅拌均匀 , 小火加热 , 待酱汁微微沸腾冒小泡 , 半火;
5. 鸡蛋块入锅 , 稍加混合即出锅 , 千万不要久煮 , 那样鸡蛋就又干又硬了 , 除非你喜欢那个口感;
6. 刚出锅的鸡蛋酱又香又嫩 , 忍不住舀了一勺吃了 , 太香了!
7. 另起锅烧水 , 水开后将挂面入锅;
8. 待面条无白芯时 , 撒一把洗净的油菜 , 焯烫变色和面条捞出 , 过凉水 , 面条水灵不坨;
9. 浇上鸡蛋酱 , 边吃边拌 , 超满足 。
【苹果私房话】1. 黄豆酱的颜色太浅 , 加点酱油可以让酱色更加红润 , 更促食欲;
推荐阅读
- 5分钟带你了解戴尔官网金秋大促,戴尔官网入口学生通道
- 蒸鱼多长时间才熟?掌握蒸鱼小技巧,保准鱼肉鲜嫩,美味无腥。
- 我晕,亮瞎我了!冲电一小时,使用5分钟
- 不到5分钟手机发布会,摩托罗拉最新手机发布会
- 5分钟看懂小米电视全系列 小米有几个系列
- 如何在5分钟内,美拍5分钟视频怎么设置滤镜
- 5分钟布局晶振,晶振电路
- oppo2022年发布会 5分钟充电50%
- 空调开5分钟就跳闸什么原因
- 5分钟快速制作手机app app怎样制作软件