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苹果手机待机时间短，iPhone5s待机时间短 这样电池是否正常(15)

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图片来自谷歌
苹果的iOS 12也有一系列针对智能手机上瘾和免打扰的功能 。新出的Activity Report（活动报告）可以显示每款应用的使用时间 ， 还有某个类别应用的总使用时间 。比如 ， 玩游戏花了多长时间 。它还会记录手机干扰你注意力的时点 ， 包括消息通知次数和你拿起手机的次数 。
对于那些想限制自己使用手机不同活动的时长的用户 ， 苹果还加入了一个叫“Screen Time”的功能 。同时 ， 苹果对虚拟助手Siri加入了反上瘾功能 ， 可以建议你把消息通知改成不那么干扰人的设置 。
就连Facebook也要蹭热点 。Facebook和Instagram最近在设置中加入“你的时间和活动”一栏 ， 会记录你在Facebook和Instagram上消耗掉的时间 ， 同时给出限制使用时长的选项 。
不过 ， Facebook现有的功能还很不全面 。比如 ， 每个应用只会显示在这个应用中的使用时间 ， 而不是统计出Facebook系列产品总体的使用时间 。iPhone上的Facebook应用只显示手机端的使用时长 ， 而不会包括iPad端的使用时长 ， 网页端就连记录都没有了 。
在通过记录应用使用时间 ， 让用户知道自己手机的真实使用状况方面 ， 硅谷巨头们开发了不少第三方应用 。霍利什（Kevin Holesh）在5年前就在开发Moment这款应用 ， 可以跟踪手机使用状况 ， 将使用的细节都呈现在用户面前 。
Moment 可以统计用户使用手机的时长
在霍利什结婚之后 ， 他和妻子开始担心 ， 本来就少有的二人世界时间开始被手机侵占 ， 变成在一起玩手机的时间 。于是 ， 他就做了这款计算手机使用时间的应用 。
霍利什说 ， 他的统计结果令人瞠目结舌 ， 自己每天实际使用手机的时间 ， 是自己感觉的3倍 。他本以为每天有一小时在看手机 ， 但实际上是3小时 。相信用户在看到实际统计结果之后 ， 都会觉得不可思议 。但是每个人都会低估自己的手机使用时长 。
Moment 只有iPhone版本 ， 安卓版将在今年秋天上线 。
3.让手机变得沉闷无味
智能手机里有很多好玩、好看的内容 。所以 ， 有些办法的切入点是让手机变“不好玩” ， “不好看” ， 以达到帮人们戒掉手机瘾的目的 。Siempo 就是这样一款安卓应用 ， 能把手机背景变成黑白主题 ， 图标也从五颜六色变成极简的线条风格 。同时 ， 它还可以推迟你接受消息通知的时间 ， 将消息在一段时间后一起通知 ， 比如 ， 每两个小时通知一次 ， 将两小时内消息打包一起通知 。
更有利于用户戒掉上瘾应用的是 ， Siempo常常调换主菜单中应用的顺序 ， 每次你要打开某个应用 ， 它的位置都要找上更久 ， 这样 ， 你就无法形成使用某个应用的肌肉记忆 。
Siempo可以替代手机原有的桌面 ， 起到时刻提醒用户该做什么的作用 ， 同是菜单中的应用图标被简化 ， 还可以设置用户希望限制使用的应用名单 。
这款应用推出的目的是控制智能手机让人上瘾、注意力被打断和干扰人的一面 ， 从而“减少手机对用户的无意识的占用率” ， Siempo的CEO杜恩（Andrew Dunn）这样解释 。现在 ， 公司正在寻找智能手机生产商来制作以Siempo为默认界面的手机 。
杜恩还参与了另外两场相关的运动 。一是迫使苹果让第三方开发者（比如Siempo）开放iOS部分权限的请愿 ， 这样一来他们就能在苹果手机上实现向安卓设备上那样反上瘾功能 。二是Slack上的“电子健康战士”频道（Digital Wellness Warrior） 。这是个倡导“技术应为健康服务”的组织 ， 成员有软件开发者和试图开发出危害较小的智能手机的人 。

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