另一款应用 ， Lilspace通过给用户奖励 ， 鼓励他们减少手机使用 。每次你打开应用 ， 它都呼吁你为公益事业做贡献 ， 比如 ， 只要你达成目标 ， 为无家可归者提供住宿的公益目标就会更进一步 。
这些产品和点子真的有用吗？我会大声的回答 ， “很可能有用！” 。关键是你打破手机瘾的决心有多大 ， 动力有多足 ， 以及你属于何种性格 。就像帮戒烟的各种手段 ， 每种手段背后都有拥护者 ， 告诉你说 ， 确实是有用的 。但是也有人说 ， 我试过但是无效 。
所以 ， 不管哪种方法最适合你 ， 不管是借由节制、数据、无聊感、游戏化还是同辈压力 ， 你都可以尝试不同方法 ， 以找到最能帮你放下手机 ， 重拾生活的解决方案 。不过 ， 在戒手机之前 ， 你还得多花一点时间 ， 在手机上安装这些应用 。
编译组出品 。编辑：郝鹏程
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