薏米到底伤肾还是补肾 这3类饮品会伤肾

薏米、熟板栗和红枣伤肾吗?
薏米、熟板栗和红枣伤肾吗?肾脏对于每个人来说都是很重要的,不只是男性,女性也一样,我们要学会爱护自己的肾脏,因为一旦肾脏出现了什么问题,很容易引发关于肾脏的很多疾病包括肾炎和肾衰竭等 。而爱护肾脏的关键除了平时要多注意运动外,还有要养成良好的饮食习惯,我们要知道吃什么可以补肾,什么是伤肾的食物 。薏米,熟板栗和红枣在我们看来都是补身体的好食物,就像薏米,一般用来做甜品的食材,吃薏米有助于清除体内的湿热之气,还有益于脾胃的滋补,强筋健骨等等 。
此外,薏米还有一种消肿的功效,这对肾脏不好的人是有利的,我们都知道肾脏不好的人很容易浮肿,所以薏米不会伤肾,可以放心食用 。而熟板栗是一种热量较多的食物,它里面含有很多的维生素和矿物质像蔬菜水果一样价值很高,它的功效和薏米一样也可以养胃健脾,强筋健骨,还有活血,止血,也止咳等功能,所以,熟板栗是不伤肾的,相反它还可以补肾,但是建议不要多吃,因为板栗热量很高,而且吃多了不容易消化 。
【薏米到底伤肾还是补肾 这3类饮品会伤肾】红枣也是我们熟悉的食物,可能大家只知道红枣的功能就是补血,其实红枣还可以美颜美白,延缓衰老,最重要的是它还可以提高人体的免疫力,红枣也不伤肾,可以放心食用,不过,建议女性在月经期间少吃红枣 。指导专家:王庆春,副主任医师,莱芜市中医医院消化内科 。从医近40年,熟练掌握综合内科各类疾病等 。尤其对消化内科,肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验 。

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