什么食物含钾高？还能补钾的食物又是哪个？ _云知道

钾被称为“生命元素”，入夏后要多吃，推荐5种高钾食物记得收藏！

3，烙至两面金黄，小饼高高鼓起后，就可以出锅开吃了。
建议大家：夏季多吃高钾食物，只有补足了钾，才能和疲劳说再见！
关于夏天的高钾食物，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些食物吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

2，全部做好后，平底锅刷上食用油，油热把馅饼放入锅中，一面烙至金黄后，翻面烙另一面。

主要食材：香蕉，饺子皮。
调味料：食用油。
操作步骤：1，香蕉剥去外皮，放入碗中，用勺子把它压成泥，然后取一张饺子皮，放入香蕉馅，像包包子一样包起来。

2，全部做好后，平底锅刷上食用油，油热把馅饼放入锅中，一面烙至金黄后，翻面烙另一面。

香蕉里面钾的含量是非常高的，夏季，对于一些高血压人来说，每天吃一根香蕉是非常好的，因为含钾高的食物有降压的作用，另外，对有些心律失常的人也会有一定的帮助，有的人甚至每天用香蕉皮煮水吃，也能有很好的降压作用。
推荐菜品：【香蕉馅饼】

2，全部做好后，平底锅刷上食用油，油热把馅饼放入锅中，一面烙至金黄后，翻面烙另一面。

3，接着加入洗净的枸杞和冰糖，煮至冰糖融化，即可出锅。
五，香蕉。

什么食物含钾高？还能补钾的食物又是哪个？