防守：
1、头部防护：双手抬高，下巴收紧，目视前方 。因为头部受到打击后，容易造成晕眩；
2、格挡：正确的头部防护动作，受到攻击后，尽量用手肘关节对准对方的拳头，对方击中的越多越受伤 。人体最硬的部位，膝关节 ， 肘关节；
3、躲避：下潜，蹲地左位或右位移动，关键是对方是左手出拳还是右手出拳 。持续移动 ， 原理相同；
4、躲避还击：下潜，蹲地正手拳或直拳或后手拳，攻击下腹部或腰部 。注意脚尖的位置，应与身体平行，否则发力容易弄伤膝盖 。
【怎样练习格斗技巧】攻击：
推荐阅读
防守：
1、头部防护：双手抬高，下巴收紧，目视前方 。因为头部受到打击后，容易造成晕眩；
2、格挡：正确的头部防护动作，受到攻击后，尽量用手肘关节对准对方的拳头，对方击中的越多越受伤 。人体最硬的部位，膝关节 ， 肘关节；
3、躲避：下潜，蹲地左位或右位移动，关键是对方是左手出拳还是右手出拳 。持续移动 ， 原理相同；
4、躲避还击：下潜，蹲地正手拳或直拳或后手拳，攻击下腹部或腰部 。注意脚尖的位置，应与身体平行，否则发力容易弄伤膝盖 。
【怎样练习格斗技巧】攻击：
推荐阅读