脸上的斑如何去除
1、火龙果的果皮中的花青素是中非常营养的物质 。花青素有很棒的抗氧化功能 ， 并能在人体血液中保存活性75小时 。打碎成泥长期饮用 ， 不仅增进皮肤的光滑度 ， 美颜肌肤 。
2、胡萝卜含有丰富的维生素A原 ， 维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 。
3、要多吃含维C的果蔬 ， 注意滋润皮肤 ， 夏季避光日晒 。也可外抹中药玉容散 ， 吃三白汤来治疗 。也可以做激光或冷冻治疗 ， 效果很好 。
长斑的原因
一、清洁不到位
黑色素和污垢残留也会形成色斑 。长期使用手机、电脑 ， 处于空气污染的环境中 ， 毛孔中的污垢会增多；卸妆不彻底也会导致色素沉淀
二、使用劣质化妆品
劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑 。经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害 ， 而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤 。
三、紫外线照射
紫外线照射也是脸上长斑的原因之一 。皮肤在面对过多日光照射时 ， 表皮就会产生很多的黑素颗粒 ， 保护人体免疫受伤害 ， 然后黑色素一旦没有代谢出去 ， 沉淀之后便形成了色斑 。
四、生活质量低
生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低 ， 使脸上长斑 。精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降 ， 会导致色素沉着 。
五、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯会使脸上长斑 。过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠 ， 产生精神上不安 ， 使色素沉淀 ， 酸性食物会使血液循环减弱 ， 影响新陈代谢 ， 适成黑色素沉着 。
【脸上的斑如何去除】由此看来 ， 女性朋友可以通过食补祛斑 ， 既美容又健康 。还有的是那些还没长斑的女性朋友不要掉以轻心 ， 现在要防患于未然 ， 对于我以上所提到的长斑的原因 ， 要对比自己有没有做过这些会使脸上长斑的事情 ， 如果自己一直都是这样 ， 那还是劝你改了吧 ， 这样对你是好的 。
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