常言道人参补气第一,三七补血第一 。三七打成粉末,就叫做三七粉 。食用三七粉,对人体健康有一定的好处 。
![喝三七粉有什么好处](http://img.yunnanlong.com/220713/05164961c-0.jpg)
喝三七粉有什么好处
1. 补血
三七粉可促进各种血细胞的增殖和释放,促进骨髓细胞的增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,促进造血功能 。
2. 护肤美容
三七粉具有清热平肝、养心润肺、抗衰老作用,可减少皮肤皱纹和老年斑 。
3. 化瘀通络
三七粉里面的营养成分比较多,像是多糖、氨基酸等等,因而它有着活血化瘀的作用 。
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4. 保健功效
三七粉可以减少心肌耗氧量,减轻心脏负担,对身体有很多保健功效 。
【喝三七粉有什么好处】5. 调节月经
女性喝一些三七粉能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象 。
三七粉一般是午饭和晚饭后服用才有效,并且也要控制用量,过多食用可能有反作用 。
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