大脑有节奏周期
尽量在一个宽敞的地方学习 ， 这对你的大脑有好处 。最近的研究显示 ， 在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好 。为什么 ， 因为接受了安排外部环境的训练后 ， 大脑学会了组织内部知道的技巧 ， 你的记忆力会更好 。
大脑是需要能量的 ， 就像是一台珍贵而复杂的机器 ， 你必须给它补充“优质燃料” 。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂 ， 不仅损害身体 ， 还削弱智力 。英国一项新研究显示 ， 饮食结构影响你的智商 。
日常生活要多喝水 ， 保持身体必需的水分 ， 而且一天最好不要饮用相同的饮料 ， 可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等 。另外 ， 研究资料显示 ， 经常性头痛和脱水有关 。
当你在学习或读书过程中提出问题的时候 ， 大脑会自动搜索答案 ， 从而提高你的学习效率 。从这个角度说 ， 一个好的问题胜过一个答案 。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段 ， 如果你能在大脑功能最活跃的时候学习 ， 就能节省很多时间 ， 会取得很好的学习效果 。
右脑的思维方式
半球不对称是人的大脑的主要特点 ， 有时会其中一个占主导地位 。东方人的思维方式与人右脑的思维方式类同 ， 而西方人的思维方式与人左脑的思维方式类同 。大脑半球之间差异的发展在男性与女性之间的体现也是不同的 ， 女性两个大脑半球的差别相对较小 。如果把右脑调动起来与左脑合作 ， 会使大脑的总能力和总效应增加5倍甚至10倍 。在现实的学校和家庭教育中 ， 追求以知识、内容、分析为主 ， 还停留在培养左脑能力状况下 。
近年来 ， 国内教育界提出：目前教育偏重左脑训练 ， 存在著左右脑失衡的现状 。我们中的大多数人 ， 其实都是左脑人 ， 是以左脑为中心来生活的 。现实生活中95%的人 ， 仅仅只是使用了自己的左脑 。现代教育学提出左右脑发展均衡 ， 人的大脑蕴藏着极大的潜能 ， 这种潜能至今还“沉睡”着 ， 科学家们指出 ， 终其一生 ， 大多数人只运用了大脑的3%?4% ， 全脑开发 ， 一个左右脑平衡的时代即将来临 。
在今天 ， 人们多只对左右脑的开发有所了解 ， 对大脑边缘系统(顶轮)的认识的还较少 。植物神经的最高中枢??大脑边缘系统 ， 主要功能为嗅觉、内脏、自主神经、内分泌、摄食、学习、记忆等等 。人的情绪主要受大脑边缘系统的调节 ， 大脑边缘系统同时调节内分泌和植物神经的功能 ， 人的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌 。
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