很多网友想了解如何锻炼大脑反应能力的相关知识，为了大家进一步的对怎么锻炼大脑反应能力和思维能力所有了解，就跟小编一起来看看吧！
如何锻炼大脑反应能力聪明婴儿的IQ不是生下来就那么高的，除了先天遗传的因素外，爸爸妈妈可以依靠后天的爱和努力让他们的智商提高，这可是爸爸妈妈能给孩子最宝贵的财富之一哟!影响IQ发展的生活因素，除了遗传、疾病、和周围环境条件外，一些生活因素对孩子的智力发展也有很大影响 。以下是小编为你整理的如何锻炼大脑反应能力
睡眠不足 。睡眠是让大脑休息的最主要的方法，小宝宝如果睡眠不足，会使脑神经细胞的兴奋于抑制平衡遭到破坏，大脑的发育和正常功能的发挥受到影响，对孩子的智力发展极为不利 。
营养不均衡 。随着宝宝的发育增快，他的活动量也增加，于是对体力和脑力的消耗也就大大增加，因此及时为孩子添加辅食，补充营养是大脑发育必须的 。很多孩子就因为辅食添加的不好，使其智能的发展受到很大限制 。
锻炼不足 。适当的锻炼，如爬翻身、爬、走等，可以促进血液循环和新陈代谢，反之，宝宝等不到应有的锻炼，会让他的大脑供血欠佳，脑细胞和智力的发展受到影响 。
体育能开发智力
运动与劳动开发智力的原理是基本相似的 。如：孩子打篮球，大脑的许多功能都用上了 。动觉的、听觉的、视觉的功能发挥的越好，左右脑的信息交流的越多，左右脑就越畅通 。活化的越好，孩子就越聪明 。家长还要明白体育运动的另一个好处，那就是体育运动不仅让孩子身体健康，大脑灵光，还有利于培养孩子的价值观，形成良好的人格特质 。为什么呢?因为体育是一种竞争活动，它讲公平原则，讲究按规则办事 。长期从事体育竞赛的人，人比较理性 。他知道什么都要按规则办事，讲究公平，善于合作 。这样的人在社会上是很受欢迎的 。
读书开发智力 。大脑的左右脑分工十分明确 。左脑负责语言文字，右脑负责想象、联想和创造 。在读书的过程中，用左脑看字，用右脑想象，左右脑结合时，培养的是孩子的记忆力、想象力、创造力和分析能力 。因此，大量的看书，才会使孩子更聪明，智力更好 。
交谈开发智力 交谈是指成人和孩子交谈 。在和孩子交谈时，孩子要听你的话语，看你的表情，大脑要将听到的和看到的这些信息进行加工处理，形成自己的看法，还要将自己的看法表达出来 。整个交流的过程，是孩子左右脑信息不断互动的过程，这一系列的大脑活动，就是很好的智力训练，大脑得到开发 。如果孩子不和你交流，孩子的智力发展就会遇到障碍 。
制作开发智力 制作就是孩子在家长的陪同下，叠纸、剪纸、制作各种实物模型等，是孩子的一种手工劳动 。俗话说：“心灵手巧” 。手巧的人，必定头脑灵光，智力好 。实际上手巧的人，是因为大脑灵光，才会手巧 。在制作的过程中，视觉器官、听觉器官、感觉器官并用，实际上是左右脑并用，遇到问题，还要充分发挥右脑的想象作用，解决问题，这是多好的开发智力的工具 。
打字开发智力 打字的过程，是大脑左右脑结合的过程，视觉、听觉、触觉都在 运动 。在注意力十分集中的同时，又合理分配 。大拇指按什么键，中指按什么键，小拇指按什么键，双手十指在大脑的指挥下，分工负责，长期训练，左右脑交流，智力得到开发 。
多玩脑筋急转弯
要想训练大脑面对问题更加快速灵活一定要与懒惰绝缘 。一旦懒惰就会放弃思考，那么久而久之，长期不用脑，就会让大脑的反应能力没有那么灵敏，所以，要学会多用脑，多动脑，坚决不能让懒惰有可乘之机 。
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