益生菌饮料益生菌饮料是日常接触最多的益生菌食品 ， 益生菌饮料大致分为未杀菌益生菌饮料和杀菌益生菌饮料两种 。关于益生菌的作用及服用方法 ， 详细介绍如下：什么是医用益生菌？说起益生菌 ， 很多人都会想到超市里的酸奶、益生菌饮料等 ， 那里面确实含有益生菌 ， 对身体也有一定益处 。
平时怎么吃益生菌？
益生菌对人体有很多保健作用 ， 对肠道来说 ， 它不仅能预防和改善腹泻、刺激肠道的免疫机能、调节免疫力 ， 而且还能调节肠道消化系统 ， 促进营养物质的吸收 。另外益生菌还可预防生殖系统疾病 ， 这一方面的应用也比较广泛 。不止如此 ， 益生菌还可能会影响到人们的情绪和行为 。据报道 ， 爱尔兰科克大学和加拿大麦克马斯特大学的研究报告指出 ， 在一组对比实验中 ， 经过鼠李糖乳杆菌喂养的实验鼠较少表现出情绪压力和焦虑 。
这一发现可能有利于开发出缓解异常情绪的益生菌疗法 ， 不过仍需要继续验证益生菌是否对人脑也有类似作用 。益生菌是细菌的一个分支 ， 国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌 ， 它们可直接作为食品添加剂服用 ， 以维持肠道菌群平衡 。虽然益生菌有益肠道健康 ， 对改善消化功能也有重要作用 ， 但如果吃的方法不对 ， 也会使效果大打折扣 ， 甚至无法起到其应有作用 。
关于益生菌的作用及服用方法 ， 详细介绍如下：什么是医用益生菌？说起益生菌 ， 很多人都会想到超市里的酸奶、益生菌饮料等 ， 那里面确实含有益生菌 ， 对身体也有一定益处 。但如果出现了因菌群失调而引起的腹泻、便秘、腹胀、消化不良、食欲不振以及肠炎等 ， 医生不会让你回家买酸奶喝 ， 而是给你开专门的医用益生菌 。医用益生菌中含有的益生菌数量更为庞大 ， 所以效果也更好 。
在医学上 ， 益生菌还常被用于治疗新生儿黄疸、肠易激综合征、幽门螺旋杆菌感染、乳糖不耐受以及慢性肝炎等 。益生菌的作用益生菌有助于平衡肠道菌群、恢复肠道正常pH值、缓解腹泻症状 ， 其中的乳杆菌可帮助人体分解乳糖 ， 从而缓解不耐乳糖症状（腹泻、胀气等） ， 可与牛奶同食 。酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖 ， 所以长期补充活性益生菌有助于修复生殖系统微循环 。
益生菌还可通过刺激肠道内的免疫机制 ， 将过低或过高的免疫活性调节至正常状态 ， 所以益生菌被认为有助于抗癌或抑制过敏性疾病 。因为益生菌可抑制有害菌在肠道内的繁殖 ， 所以可起到减少毒素、促进肠道蠕动、提高肠道机能及改善排便的作用 。孩子在哪些情况下需要服用益生菌？孩子腹泻会造成肠道菌群失调 ， 而益生菌可保护肠道黏膜、排除有害菌 ， 并能促进营养物质的消化吸收 ， 所以一般建议孩子腹泻后服用益生菌1～2周 。
益生菌可改善婴儿湿疹、治疗过敏 ， 婴儿湿疹大多因食物中的乳蛋白过敏及肠道功能发育不全造成的 。食物无法被充分分解、消化吸收以及胃肠道黏膜免疫功能不全 ， 会导致婴儿湿疹 。益生菌可增加肠道有益菌 ， 治疗中可用水解配方奶粉或脱敏疗法与益生菌共同治疗 。益生菌的服用方法无论哪种益生菌 ， 都不应用热水送服 ， 应用低于40℃的温开水或温牛奶送服 。
