很多网友想了解电压力锅炖排骨的相关知识 ， 为了大家进一步的对电压力锅炖排骨的步骤所有了解 ， 就跟小编一起来看看吧！
电压力锅炖排骨是秋冬进补的一道好食材 ， 本文主要介绍了电压力锅炖排骨的做法 ， 制作该道菜所需的时间 ， 怎么做电压力锅炖排骨才好吃 ， 电压力锅炖排骨的营养价值以及使用电压力锅需要注意事项等方面 。
电压力锅炖排骨的做法炖排骨是最常见的一道菜 。有多种做法 ， 但主料均为排骨；可根据自己的口味和需要配以不同的辅料 ， 如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等 。辅料不同 ， 味道亦不同 。炖排骨营养丰富 ， 味道鲜美 ， 是深受广大食客喜爱的一道菜肴 。
原料：排骨1000克
调料：葱姜各25克、大料花椒各5克、香叶3片、桂皮5克、丁香3粒、咸盐10克、酱油50克、料酒10克、白糖5克、醋5克（去腥解腻）
制作：
1、首先将排骨1000克剁成段用开水髦一遍然后洗净
2、勺内加油75克烧热
3、放入大料、花椒炸出香味再放入葱姜煸锅
4、待出葱香味时加入排骨煸炒
5、依次加入各种调料放入水1000克（骨汤鸡汤类更好）一同倒入电压力锅内 ， 放盖待烧开后 ， 气阀跑气压10-12分钟即可
电压力锅炖排骨要多久有的朋友也会在电压力锅炖排骨用多少时间上犯难 ， 其实只要根据电压力锅的使用说明书上的时间进行设置就可以了 ， 一般来说蹄筋那种最难烂的也就30分钟 ， 要是好点的排骨一般20分钟也就差不多了 ， 不过也看个人的饮食习惯 ， 编者用电压力锅炖排骨汤的时候一般都会炖50分钟左右 ， 炖久一点汤就浓郁好喝点 。
电压力锅炖排骨怎么做好吃【电压力锅炖排骨,电压力锅炖排骨的步骤】炖的话 ， 排骨要焯水并且要煮一会 ， 随时把血沫撇净到沫子是白色泡沫时 ， 方可捞出放入压力锅中（否则血沫会附在排骨上和锅内壁 ， 既影响口感 ， 感官也不好） 。加盐、葱、姜、料酒、大料、花椒等调味品。锅中要放开水 ， 没过排骨即可 。炖排骨放点醋 ， 可以使其易熟 。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来 ， 利于吸收 ， 营养价值更高 。红烧排骨焯水 ， 控油 ， 锅放少量油炝锅入排骨炒一会 ， 下调味料 ， 加水 ， 烧开 ， 撇沫 ， 然后倒入高压锅 。味精出菜时放 ， 如果愿意喝汤 ， 水量可以增加 ， 但最好别超过高压锅的三分之二 ， 否则会溢锅 。
电压力锅炖排骨的营养价值猪排骨的营养价值很多 ， 蛋白质含量约占10-20% ， 其中必需氨基酸含量及利用率较高 。肪量约10％--30％ ， 主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇 ， 卵磷脂 。肉类中还含有丰富的B族维生素 。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。适用人群适宜于气血不足 ， 阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食 。猪排骨具有具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足 ， 阴虚纳差者 。排骨含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原 。老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松 。人到中老年 ， 微循环发生障碍 ， 排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环 ， 从而改善老化症状 ， 起到抗衰老作用 。排骨具有很高的营养价值 ， 有滋阴润燥、益精补血的功效 。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点 。
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