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柠檬草的功效与作用,马鞭草迷迭香柠檬草的功效与作用( 二 )

小知识功效作用柠檬草


3、柠檬草搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有消除抑郁、安定情绪、抵抗沮丧的作用，也可改善贫血、紧张性头痛；由于它有保暖的作用，能改善支气管与慢性鼻炎，非常适合在感冒初期饮用 。
4、柠檬草搭配玫瑰花、洋甘菊，不仅能起到利尿美白治便秘的功效，加上点冰糖，还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用 。携带冲喝方便，是上班族的必备良品 。
5、柠檬草搭配铁观音、罗汉果，能有清肝明目、通便、清热润肺、促进新陈代谢、抗癌、防衰老等功效 。
如果大家觉得搭配来泡茶较为麻烦，还可尝试直接泡水 。柠檬草直接泡水，喝茶汤还有化痰止咳、理气开胃、祛暑定神、滋阴养血、治高血压等的功效 。
柠檬草防蚊吗柠檬草是可以防蚊虫叮咬的 。因柠檬草富含柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，是蚊虫、跳蚤最害怕的气味 。加上防蚊效果非常好，而且对皮肤无害，不含有任何有害的化学物质，所以许多妈妈们都喜欢用在宝宝身上，既能保护宝宝稚嫩的皮肤又能防止蚊虫叮咬 。除了防蚊虫外，用柠檬草泡澡使用，能祛痱止痒，提神醒脑，杀菌抗病毒，预防蚊虫叮咬，效果可持续达6小时 。
另外，值得一提的是由于其淡淡的柠檬草香，温和不刺激，有不少人喜欢把柠檬草汁挤出后直接涂在皮肤上 。这种做法是不予提倡的 。最好的办法就是把柠檬草汁泡开，稀释后再涂在皮肤上，这样也能更好地延长柠檬草汁防蚊虫的效果 。
每到夏天，许多人都喜欢去郊外游玩，感受夏天草地的清新气息 。但往往这个时候是最容易招惹蚊虫叮咬 。大家可以尝试在出门的时候带上一瓶用柠檬草泡开的茶水 。不仅可以在炎炎夏日下补充充足水分，生津解渴，还能把茶汤涂在被蚊虫叮咬的地方止痒消毒 。
柠檬草的宜忌人群柠檬草适合于大多数人群食用，由于其独特的香味及药性，在古印度的传统医术中，柠檬草还被当作是医治百病的神药 。但是就算是神药，食用也是有需要注意的地方 。下面就简单介绍一下柠檬草的宜忌人群 。
由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效，暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶 。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C 。肾结石患者，高血压、心肌梗死患者也可通过食用柠檬草来缓解病情 。
有时候中午用完餐，马上就得回到电脑前处理繁忙的事务 。上班族女性在这种压力大的环境下工作，容易造成消化不良等胃肠问题，此时，可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，能起到健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化的作用 。而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助 。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶，能让您立即头脑清晰、充满活力 。
但是，对于胃溃疡、胃酸分泌过多，则需要注意摄入柠檬草的量度和频率 。避免过多食用 。患有龋齿者和糖尿病患者以及孕妇则应该避免服用 。

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