猕猴桃西米露
猕猴桃、梨子、西米、水 。西米提前用水泡开后待用，将猕猴桃、梨子削皮切成小块状 。准备好一个小锅，锅里面放一点清水煮开后放入西米，然后不停的搅拌它，直到西米全部变成透明状，然后起锅冲凉水 。然后将猕猴桃、梨子榨汁，再放入放凉的西米搅拌即可食用 。
猪肝西红柿浓汤
准备好番茄、猪肝 。番茄洗干净后在开水中浸泡两分钟，然后去皮切成小块待用 。猪肝洗干净后放在清水里面浸泡半小时，然后切成薄片再用水冲到没有血水，沥干后加入淀粉、姜片葱段待用 。热油下锅放如切好的番茄翻炒，加入一点白糖反复翻炒后，倒入一大碗水用煮开后小火慢炖20分钟成为番茄浓汤 。番茄浓汤煮好后放入猪肝煮30秒即可撒葱放盐食用 。
孕妇高血压食谱由于怀孕之后进补的非常厉害，不少孕妇都有出现高血压的问题 。对于高血压人们要重视，要是不解决的话将可能会导致胎儿早产，也会危及到母亲身体健康 。有高血压的孕妇可以适当吃些食物来控制，来看看孕妇高血压食谱 。
椰香南瓜紫薯糯米滋
准备好紫薯、椰蓉、南瓜、糯米粉、色拉油、白糖等材料 。将紫薯、紫薯削皮切块后蒸熟，碾成泥状，然后各自滚一些糯米粉揉成面团，再按扁放入馅料，然后在蒸锅的笼屉刷一层色拉油，蒸10分钟后滚一点椰蓉，放凉即可食用 。
酸奶火龙果沙拉
准备好火龙果、玉米粒、酸奶适量 。将火龙果剥皮后切开挖出果肉，成丁状 。将玉米粒煮熟，过冷水沥干水分，然后与火龙果丁混在一起，在它们的表面倒上酸奶后拌均匀，即可食用 。酸酸甜甜的口感非常开胃，脂肪热量也低 。
【孕妇食谱大全及做法,孕妇食谱大全及做法视频】孕妇食谱大全及做法就先介绍到这里，要是里面有你喜欢吃的东西，孕妇可以学习起来做一做，让自己享受到更美味的食物 。
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