小睡还可叫小憩 。指小小的休息一会儿，稍作休息 。相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说，我没有睡觉，只是小憩一下 。当朝文武大臣满朝哄笑，小憩故此流传了下来 。
休息：
是指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程 。
引证：
【小睡一会另一个叫法】暂停活动，以恢复精神体力 。
宋 苏轼 《上蔡省主论放欠书》：“凡今之所追呼鞭挞，日夜不得休息，皆更数赦，远者六七赦矣 。”
清蒲松龄《聊斋志异·青娥》：“因述往迹，仲仙始信 。场后不暇休息，命驾同归 。”
萧红《回忆鲁迅先生》：“虽然客厅里也摆着一张可以卧倒的藤椅，我们劝他几次想让他坐在藤椅上休息一下，但是他没有去，仍旧坐在椅子上 。”
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