菠萝不可以用清水泡 ， 需要用盐水泡 。菠萝用盐水泡的目的是盐水可以洗掉菠萝表面的酶 ， 减少对口腔粘膜的刺激性 ， 减少过敏反应 。用盐水浸泡半个小时即可 ， 菠萝中含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维 ， 适量食用对身体有好处 。
菠萝的营养价值有哪些：1、菠萝有助减肥：食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色 ， 还有很强的分解油腻 ， 减肥的作用 。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质 ， 它能有效地帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。
2、菠萝有美容作用：菠萝含有丰富的维生素B ， 能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润肌肤 ， 达到美容养颜的效果 。
【菠萝用清水泡可以吃吗】3、菠萝产妇产后恢复：菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用 ， 可促进组织修复富含维生素B1 ， 可以消除疲劳、增进食欲 ， 有益于产妇产后恢复 。
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