针灸减肥别信这些误区
误区一：针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针 ， 顾客也感觉针扎得多就是效果好 。 其实针灸是需要专业知识的 ， 它有章有法 ， 注重选穴 ， 对减肥真正有作用的就那十几个穴位 ， 别的扎来也没用 ， 若是不小心扎错了 ， 可能还会带来不好的后果 。
误区二：效果每日可见
有时采用针灸减肥 ， 会有这样的体会 ， 针灸减肥有的人见效快 ， 而有的人见效却很慢 。 这是因为 ， 针灸减肥不是减重 ， 而是减脂肪 ， 针灸减肥也是一样道理 。 超过标准体重越多 ， 一般脂肪含量也就特别多 ， 针灸减肥的效果越明显 。 有的人本身超重不严重 ， 因此减肥的效果也不那么显而易见 。 减肥效果还与是否全身减肥有关 ， 一些局部减肥如腹部减肥 ， 效果明显但减重不明显是其特点 。 此外 ， 减肥效果还与脂肪的特点有关 ， 软脂肪减得快而明显 ， 硬脂肪则见效不大 。 任何减肥方法都须逐步调整 ， 每个人对针灸的反应不尽相同 ， 这需要持续治疗 。
误区三：针灸容易感染
针灸用的针都很细小 ， 对皮肤来说 ， 一般的针灸都是极小的创伤 ， 正常人的机体修复一般很快 。 如不是因为其他破损感染 ， 除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外 ， 其他体针对日常生活几乎没有影响 ， 洗澡、游泳都不成问题 。
误区四：针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整 ， 是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态 。 医生建议 ， 一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年） ， 是一个慢慢调整的过程 。
误区五：贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头 ， 而是要注意尽量不要沾湿耳朵 。 一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性 ， 若是嵌针 ， 则需要避水 ， 因此可以试着戴上耳套再洗头 。
针灸减肥的副作用
第一：感染传染病
在一些不合格的针灸场所 ， 医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则 ， 并且也没有一些必要的消毒条件 ， 这种针进行针灸之后就容易产生副作用 。 如果不是选择使用一次性的针灸针 ， 并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针 ， 再次使用的时候进行高温高压消毒 ， 那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播 ， 危害身体健康 。 专家建议 ， 每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡 ， 通过消毒液进行消毒 ， 然后进行高温高压消毒 ， 这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能 。
第二：月经增加
针灸减肥之后 ， 我们身体的血液就会加速循环 。 女性正常情况下每个月都会有月经 ， 针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量 ， 并且月经时间也会增长 。 所以说 ， 想要更好的促进身体健康 ， 建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法 ， 避免对身体造成损伤 。
第三：损害内脏健康
针灸并不是随便可以扎的 ， 要讲究针法 ， 这样才能扎的准确 ， 扎的有效果 。 如果是在腹部用针 ， 那么一定不能够太深了 ， 否则容易损害我们的脏器健康 ， 特别是年轻女性应该更加的注意 ， 因为她们的腹壁比较薄 。
【针灸减肥别信这些误区】如果进行针刺不当 ， 那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤 。 另外 ， 针灸针在进入我们身体的学到之后 ， 也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况 。 所以对银针进行重复利用的时候 ， 一定要做好消毒工作 ， 避免出现乙肝或者是血液疾病的传播 。
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