如何提高有效倾听能力,提高有效倾听能力的途径包括( 三 )


3、 听,见成长 《我想倾听你》这本书让我们听到很多成长自我的元素: 在亲子关系里,我们听到最多的是尊重,尊重孩子,才能理解到每个孩子的行为不能简单等同于个性,不随意给孩子贴标签,不过度干涉孩子的生活 。才能理解到纪伯伦所说:“你的小孩,不只是你的小孩” 。尊重自己,在能在亲子关系里得到滋养和成长,不用勉强自己硬塞进某个普罗大众的道德外衣,不会牺牲掉别的关系来维系亲子关系 。
【如何提高有效倾听能力,提高有效倾听能力的途径包括】 在亲密关系里,听到的是怎么管理情绪,直面每一种情绪的存在,让生气有归处,让宣泄有途径 。用非暴力的沟通方式(也是文中的“我讯息”)来进行有效沟通 。直至强大到不但能管理自己的情绪,还能充当别人的“情绪垃圾桶” 。从而做到洪仲清老师说的:“借由陪伴他人而丰富我们的生活,不涉入牵扯不清的互赖关系,让自己更自在的行走坐卧 。
” 成长型思维近年来受到越来越多的关注,而最高级的倾听帮助我们建立这种思维 。那就是我们跳出关系,客观的把问题当成案例来看,比如倾听这本《我想倾听你》 。我们是其中的芸芸众生,我们又是得到洪仲清老师加持的“上帝”,我们在别人的故事里倾听道理,倾听经验,用倾听这种稀缺的资源找到解锁陪伴、理解、谅解,自在的关系,新的自我的钥匙 。

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