手术后 ， 不能下床可在床上做肢体和翻身动作 ， 或者适当按摩、敲背等 ， 逐步锻炼实现日常生活自理能力 。面对生活突变 ， 似乎调整心态积极面对疾病来的更迫切 ， 例如改善病人对于癌症的茫然不知所措 ， 作为家属理解其内心苦楚情绪 ， 治疗上给予足够多的照顾和支持 ， 能得到家人的宽慰支持等 ， 如此的心理建设 ， 才能让患者在疾病面前有个乐观、积极地心态来面对癌症 ， 从而可能战胜癌细胞 。
癌症患者应该怎样运动？
一个人患了癌症 ， 会考虑怎么运动这样的事吗 ， 我感觉还是比较少 ， 毕竟生存危机和治疗过程的难受和痛苦会让人无所适从 。面对生活突变 ， 似乎调整心态积极面对疾病来的更迫切 ， 例如改善病人对于癌症的茫然不知所措 ， 作为家属理解其内心苦楚情绪 ， 治疗上给予足够多的照顾和支持 ， 能得到家人的宽慰支持等 ， 如此的心理建设 ， 才能让患者在疾病面前有个乐观、积极地心态来面对癌症 ， 从而可能战胜癌细胞 。
【如何协助擦浴骨科病人床上大小便,床上擦浴术操作流程】当然在这个阶段 ， 根据体力 ， 安排些力所能及的身体活动也有利于病情恢复 。手术后 ， 不能下床可在床上做肢体和翻身动作 ， 或者适当按摩、敲背等 ， 逐步锻炼实现日常生活自理能力 。放、化疗期间 ， 适当散步、打太极、舞剑、慢跑等可以缓解精神抑郁 ， 减少恶心不适 。总之 ， 这个阶段 ， 有运动 ， 但不急不躁 ， 慢慢来 。当疾病的手术和放化疗阶段暂时告一段落 ， 疾病趋于稳定或者恢复期后 ， 安排适当、有规律、循序渐进的体育锻炼是非常有必要的 。
运动前最好：1.先请自己的经治医生 ， 做个较全面的身体检查 ， 了解身体身体状况并征求大夫意见 。2.运动形式 ， 可以有氧运动例如慢走 ， 快走 ， 跑步 ， 游泳 ， 瑜伽 ， 太极等都可以 ， 或者主要是不太激烈的都可以 。3.根据世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）对于普通人群提出的防癌建议是 ， 每天至少进行30分钟中等强度的身体活动（快走 ， 下限是4km/h） 。
随着身体适应后 ， 可以逐渐加强到中等强度运动（60分钟或者以上） ， 或重度强度身体活动（30分钟或者以上） 。总之 ， 运动要注意强度和时间 。此外运动贵在坚持 ， 为了失而复得的健康 ， 好好锻炼 ， 养成健康的生活方式是珍惜自己的最好的方式 。超过10年癌症没有复发或者转移 ， 临床上你的癌症就治好了 ， 这样的例子比比皆是 ， 所以 ， 乐观积极 ， 一切皆有可能 。
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