建议一天可以吃一根香蕉关于儿童每天能吃多少香蕉，我没找到相关的研究数据 。吃香蕉最方便的是什么?不用洗不用切，直接用手剥开就可以吃下去了 。香蕉的确可以治疗许多疾病 。”PS：猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因 。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒 。
香蕉可以每天都吃吗？
我们在日常里经常听说一句话：一天一苹果，医生远离我，不过换一种食物来说，香蕉也完全可以替换这个美誉 。吃香蕉最方便的是什么?不用洗不用切，直接用手剥开就可以吃下去了 。吃香蕉最好的是什么?除了可以让我们享受到口感上的满足外，更多的是它还能当我们体内的小医生，输入人体需要的有益成分，消灭我们不要的各种病菌，其中详细的原理，请听我细细道来……香蕉的确可以治疗许多疾病美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会 。
香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质 。香蕉可即时提升人的功能 。研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动 。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果 。但是，香蕉不单只提供能量 。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，使我们必需把香蕉加进每天的餐单 。抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多 。
因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪 。贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素 。血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压 。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会 。脑力：在英国就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉 。
研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助 。便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂 。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒 。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒缓精神和制做炭水化合物 。心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用 。早上无精打彩：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平 。
蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎 。紧张：香蕉的维生素 B含量高，可帮助抒缓神经系统 。超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪 。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作 。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高炭水化合物的食物，以降低身体内的血糖水平 。
胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有著柔软的纤维而且柔滑 。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应 。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛 。体温控制：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度 。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较凉快的环境，临盘时就会吃香蕉 。
戒烟：香蕉可以帮助戒烟 。香蕉含维生素B6 和 B12 !，也含钾和镁，可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响 。压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与 及 调节身体的水份 。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降 。钾含量高的香蕉，正好作补充 。
推荐阅读
- 家里猫咪患上猫癣怎么办,猫癣怎么营养
- 做绝育术后患上猫瘟,猫瘟为什么没有吐
- 对猫绝育的十个理由,深圳母猫绝育多少钱
- 猫为什么老是吐黄绿色的,狗为什么老是吐黄绿色
- 狗狗托运检疫什么病,想带猫猫狗狗上火车
- 猫粮每天吃多少克,每天吃多少猫粮
- 2岁成年猫换新主人不吃不喝,成年猫不吃不喝怎么办
- 怎么让猫保持干净,白色猫咪毛脏怎么处理
- 猫咪为什么老睡觉,为什么猫咪不睡猫窝
- 为什么要给狗梳毛,猫为什么要梳毛