③ 利用现有的领域框架领域框架就好像是一栋大楼的骨架，它是某一领域知识的高度概括和压缩 。在我们自身没有足够的能力提炼总结之前，也可以尝试着先利用别人的框架 。比如，PDCA，黄金圈法则，营销中的4p，5c等等 。这些都是高度浓缩的框架系统，思考分析总结某个结果的时候，你只需要要往里面添加想要提炼的内容就可以了 。
3 观察分析，找规律，找共性归纳总结能力，也跟我们每个人的洞察力有关 。面对一大堆庞杂浩瀚的信息，我们要学会深入观察，发现一些很多人所看不到的，更深层次的点 。通过类比分析，寻找到一部分的共性和规律，合并同类型，分类梳理， 提炼精简出想要的内容 。4 拔高延伸，深加工，概念化，抽象化通过上面3个要点，我们能够比较快速地提炼出事物的核心，主体框架，逻辑上也清晰明了 。
而更高的要求则是对这些内容的深加工处理，拔高延伸，从更深的层面挖掘 。比如，从个体到整体，从地方到国家，从表层到内部等等 。再然后，通过概念化，抽象化，把知识和结果，往更普世的方向提炼，得出更有用的结论，或者是方法论 。三 怎样有效训练归纳总结能力日常的工作生活中，输出表达时，我们需要养成归纳总结的习惯 。多尝试把学过的知识，看过的书籍，用知识树，脑图，图表等多种方式表达出来 。
1 阅读后输出压缩提炼一本书的精华，用自己的语言把内容重新组织表达出来，比如，通过写读书心得，画思维导图的方式把一本书的内容总结成一篇文章 。另一方面，看完书以后可以多想一想，如果这本书是自己来写，会怎么安排目录，对比作者的目录做思考分析 。有意识地训练自己的概括能力，尝试着用一句话把一本书说清楚 。用费曼方法，用最简单的语言向对方讲解清楚某个所学的知识 。
主题阅读，主题输出 。尝试着把大量领域内的书籍，各类资料，视频音频教程，总结归纳成一张脑图，一篇文章 。2 精简表达，刻意练习聊天交流时，尝试着用一两句话把你想要表达的观点讲述清楚 。写作时，尝试着把自己的文章提炼成500字，200字，100字等等不同的内容版本 。从日常生活入手，有意识地训练这项能力 。表达时多用总分总的形式来叙述 。
聊天时，多为对方的话语做个总结 。3 反思，经验的归纳总结对自己的经历进行复盘，思考前因后果，对比思考，持续提升自己反思的能力 。一件事做完以后，不论成功还是失败，都要进行梳理，当初的目标是什么？最终的结果是什么，中间执行的怎么样？以后应该如何改进？怎么进行优化等等一系列的问题，梳理一遍事情的整个执行过程 。
多尝试，多总结，积累足够多的相关案例，经验，固化一些常用的流程，定期做总结 。4 深入思考，自我提问多看一些理论和概念是如何概括总结的 。把你的总结和厉害的人的总结做对比，寻找差距，持续改进 。看完一篇文章，自我提问，倒逼自己思考，比如，文章主要讲了什么？对自己的工作和生活有什么启发等等 。5 每天写总结日记养成每天，每周写总结的习惯，回顾当天，当周的一些心得，实际执行过程中怎么样，把目标和结果做对比 。
怎么提升工作思路和讲话逻辑性？
工作思路和讲话逻辑性实际是一个问题，很大程度上思路表现在语言上就是逻辑 。1、多套方案，刻意练习工作项目还是讲话来的时候，画思维导图，准备多个角度进行分析，火花就在转换之间闪现，经过多次的练习，自己总会提炼出一些东西 。讲话同样，准备几种说辞，进行自我分析，找出优劣，进行综合，就会形成一定的逻辑 。2、与高人沟通，从防守到反击高人不一定是姚明，身边的朋友愿意的都可以用工作和讲话作为案例来沟通联系，先讲思路和话语，让别人讲感觉提建议，自我辩驳，精炼思路和逻辑，逐步练到把案例抛出，几个人都做命题，最后辩论，防守反击，演练是最好的练习 。
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