什么炒饭好吃又营养,好吃又营养的炒饭( 二 )


中午吃什么饭好做又好吃?

什么炒饭好吃又营养,好吃又营养的炒饭


您好!我是阿苷的简单美食,很高兴回答您这个问题 。不知道吃什么就关注我,每天都会动手制作简单又美味的家常菜分享给大家 。要想做简单快捷的菜,最快的方法莫过于快炒,下面就分享三道简单的家常菜,希望您能喜欢 。一、【香芹豆腐丝】所需食材:香芹、五香豆腐丝、蒜苗、蚝油1:准备一些香芹、豆腐丝,分别切成合适的长度 。
最后再切上一些大蒜苗,用以提鲜 。(也可以不用蒜苗)2:准备一口炒锅,锅中烧热油,先将香芹段放进去炒至变色之后,再加入切好的蒜苗丝,最后倒入切好的豆腐丝 。3:加入一些蚝油,最后将炒好的豆腐丝出锅装盘,即可食用 。二、【青笋炒鸡蛋】所需材料:青笋、鸡蛋、十三香、食盐、鸡精、香油1.准备一根青笋,先将青笋的表皮去掉,再将青笋切成细丝 。
2.取一只空碗,碗中打入两个鸡蛋,然后用筷子将鸡蛋打成蛋液备用 。3.准备一只炒锅,先把锅烧热,然后倒入适量的食用油,油温升高到六成热的时候,倒入鸡蛋液,慢慢地滑炒成型 。再倒入青笋丝,同鸡蛋一同翻炒 。4.加入一些十三香提味,再加入适量的食盐和鸡精调味 。起锅之前,滴入几滴香油即可 。三、【蒜苔炒平菇】1.先准备一小把新鲜的蒜苔,切成合适的寸段 。
平菇先用清水洗干净,再撕成小块 。2.切好的蒜苔,撒上少许食盐,稍微的腌一腌 。3.准备一些淀粉,加清水调成不太浓的水淀粉 。另外再切一些姜丝备用 。4.准备一口炒锅,在锅中倒入适量的食用油,等油温升至6成热的时候,倒入姜丝炒出香味 。加入准备好的平菇,撒上一点点水,大火快炒 。5.等平菇炒至出水之后,加入腌过得蒜苔,迅速翻炒均匀 。

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