公司开年会700多人，要求做述职报告，没上过台紧张怎么办？
面对很多同事，上台讲话，很多人都是非常紧张，脸红彤彤的，说话也结结巴巴的 。上周，单位正好开年会 。要求每位员工上台汇报一下本年的工作，并计划一下明年的工作 。接到通知，我傻眼了 。从来没有上台讲话，台下还有那么多的领导和同事在看着 。可是， 通知已经下发了 。我又没有足够的理由拒绝 。没办法，只要准备汇报材料 。经过一番准备，年会到来了 。
在漫长的等待过程中，不断享受年会的乐趣 。同时，心里也在打鼓，七上八下的 。不时的拿出自己的讲话稿看看，在心里默默地读几遍 。由于着急，手心里全是汗，小心脏也砰砰的直跳 。当轮到我的时候，我怀着忐忑的心，走上舞台，照着稿子，向领导和同事们汇报我的工作 。在台上，手心里依旧汗如雨下，手也在不停的抖动，非常的紧张 。
好在，一会的功夫就汇报完了 。回到台下，瞬间感觉解放了 。其实，并没有真的解放 。作为职场人，在展示自己的时候，却如此的紧张，错失了良好的机会 。我们应该考虑如何克服台上讲话紧张，这样，才能更好的展示自己 。一是树立信心 。很多时候，我们非常的不自信 。心里总是担心，万一出错怎么办，万一紧张怎么办 。瞻前顾后，顾虑重重，就是不相信自己能行 。
其实，任何人都不是天生的能够上台演讲，大家都紧张 。我们要相信自己，我能行 。二是做好准备 。紧张，来自于无知 。我们提前没有进行充足的准备，上台了，不知道讲什么，边想边讲 。因此，在上台汇报前，我们要做好准备，提前准备好汇报稿子，背得滚瓜烂熟，熟记于心 。同时，在家多练习几遍，熟练掌握 。三是多多上台 。我们在平时，要给自己多创造演讲或者讲话的机会，多在实际的讲话中锻炼自己的讲话能力，克服这种紧张的情绪，熟能生巧 。
【怎样写述职报告,怎么做述职报告】多向那些演讲好的朋友、同事请教，学会一些演讲的技巧和方法 。四是放平心态 。台下不管多少人，也不管有无领导，我们在台上，就是向他们展示我们自己，表达我们的意思 。我们要放平心态，放下压力，顺其自然，大大方方的向观众讲述自己 。总之，职场人，有缺点就要及时的改正 。上台紧张，并不是很难解决的困难和问题，我们要有信心，多锻炼，争取早日克服 。
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