50、重要的事情放在最后说三遍：腹有诗书气自华，读过的书全部刻在你的骨血里，读书会让你知千古事，识世间理，潜移默化之中改变着你的外貌，由里而外让你散发着耀眼的光芒！写在最后年轻人无论怎么打扮，或素颜，或化妆，都是世间最美的精灵 。
如何通过小细节改变外貌？
【奥拉星精灵怎么变小,4399奥拉星】
细节在潜移默化中悄悄改变着你的容颜，细节改变外貌50条：值得珍藏！1、每天抽出半个小时练习微笑，咬住一支铅笔，嘴唇不要触碰铅笔，以此来练习微笑 。2、把经常用的毛巾扔了吧，减少细菌对脸部的侵袭，使用一次性的洗脸巾，人到中年，爱惜自己 。3、找几个教程练习一下你的厚肩颈，改善你的厚肩膀，虎背熊腰对你的气质外貌影响太大了 。
4、出门前，站在镜子前，微笑面对自己，再次整理好自己的妆容，自信满满地出门办事 。5、走路昂首挺胸，收紧腹部，保持挺拔的姿态 。6、起床后喝一杯蜂蜜水，对肠道好，促进新陈代谢，也有促进皮肤光滑的作用 。7、每天学着吹吹口哨，据说会减少皮肤的皱纹 。8、每天用梳子梳理头发，促进血液循环，提高睡眠质量，让整个人有活力 。
9、易胖体质的人一定要每天称重，保持自己理想的体重，一胖毁所有的意识要时刻记在心里 。10、每天8杯水，有效促进身体的新陈代谢，水也是最便宜的护肤品 。11、出门前一定要化个淡妆，淡妆是女人的灵魂妆容，自信、优雅的你需要它 。12、每天都要防晒，尤其是夏天，一定要做好出门穿长袖长裤带帽子的习惯，一白遮百丑也是真话 。
13、每一周敷面膜2-3次，敷完后做好保湿工作，这样补水效果比较好 。14、不要一洗完脸就化妆，毛孔还处在扩张状态，容易堵塞毛孔 。15、洗脸后最好不要用毛巾擦拭，用双手轻轻拍打，自然吸收晾干，皮肤会水润饱满！16、 一口洁白的牙齿要让你漂亮很多，改善发黄的牙齿现象，时刻注意口腔卫生 。17、枕头不能过高，过高的枕头会让颈部的皮肤受到挤压，时间长了加深颈纹的出现 。
18、指甲太长很难看，不会让你显得有女王范的，定期修剪指甲，保持指甲的清洁很重要 。19、手是女人的第二张脸，一定要做好手部的护理，定期养护 。20、睡觉前要给嘴唇涂上一层薄薄的唇膏，第二天早上嘴唇会润润的，也不会出现死皮 。21、睡觉前转动眼珠，左右轮流转个20圈，眼睛会变得超级有神，明亮 。22、晚上清洁皮肤用洁面仪辅助去除面部的化妆品残留，让皮肤更加清爽干净 。
23、工作重要，但是尽量不要熬夜，夜间人体会合成大量的褪黑素，能帮助变白 。24、睡觉前一定要泡脚，有助于血液畅通 。25、睡觉前不要喝太多水，否则第二天起床，眼皮会肿 。26、睡觉前要按揉腹部300圈，时间长了，你会发现你的腰变成A4腰了，肠胃也变好了 。27、在床上躺着的时候，把腿伸直靠墙半个小时，与身体成90度角，时间会告诉你，你的腿变美了，告别你胖粗腿的时代 。
28、少吃油腻和甜食，多吃富含维生素c的食物，帮助皮肤抵御黑色素的生成 。29、多吃一些黑色的食材，可以促进头发的浓密和光亮 。30、注意你的鞋子的干净整洁，保养好你自己的鞋子 。31、衣服要干净整洁，不要有褶皱，穿出飘逸感 。32、穿衣服一定要根据自己的身材，规避自己的身材缺点，提升自身强大的气场 。33、学会穿有质感的衣服，给人一种“贵气”的感觉，高级感爆棚，将肤色衬托得很好看 。
推荐阅读
- 奥拉星怎么领巅峰塔的经验,巅峰塔71层通关攻略技巧
- 秦时明月手游月神怎么样,《秦时明月》星魂是绝世高手没毛病
- 五星宋江都有什么印,为啥宋江的去掉了
- 赛尔号怎么跳过星系守护者,品灵之渊的守护者
- macbook pro和外星人哪个制图好,alienware和mac
- 赛尔号怎么唤醒精灵技能,择偶的标准是怎样的
- 赛尔号精灵怎么做的,精灵最快13天
- 雨果但丁奥拉武器是什么,人文社科联合书单
- 彩虹岛页面商城买什么划算,一朵甜甜花还是自选五星
- 赛尔号星空殿堂怎么去,《赛尔号大电影7》发伪装精灵海报