阴阳一词泛指世界上事物的性质形态，既对立又统一的两个方面 。太极拳中的阴阳，个人认为有这些方面:1功法部分指理论与实践，动功与静功 。2 功理功法的对与错，拳论曰:"本是舍己从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里" 。3动作的刚与柔，快与慢，简与繁 。4健康与疾病的消长 。5 心态与思维方式的变化 。
6 功夫的浅与深 。7技法从有为到无为的过渡 。8于推手散手指攻化双方 。9 太极十三式(掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定)的随机变化运用 。10散手练功中能否攻化相济，无过不及，随曲就伸 。11推手散手套路与非套路的区别 。12如何由套路渐进至"虽变化万端，而唯理一贯"即兴发挥，步随身换，随机应变的非套路模式 。
太极拳“守中”是什么意思？
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