有很多老旧的思想都曾告诉我们孕妇要多吃少做，其实这样是不正确的，还是非常不科学的 。这也是为什么以前总会出现孕妇难产的现象 。相反，一些有用的，科学的姿势能够对她们日后生孩子有很大帮助 。那么哪些姿势有利于顺产呢？一起了解一下吧 。
根据相关医学杂志研究调查发现，有这样的一些姿势有助于她们日后顺产 。其中分别有这两种较为她们喜爱 。那就是：盘腿对脚坐法，就是挺直腰背 ， 脚掌收拢，慢慢的降低膝盖，长期坚持 ， 这样有利于提高盆骨的柔韧性，为顺产提供更加有利的体位 。
还有一种就是墙面滑行法 ， 身体背靠墙面，双脚与肩同宽，然后缓慢的下滑，至大腿与小腿呈现九十度角左右，即停止数秒，然后在缓慢上升，反复做这样的动作，一般做十~十五组左右即可，温馨提示可以在背部垫柔软小球，防止腰背的擦伤 。
【哪些姿势有助于顺产】上述的这些姿势的锻炼就有利于帮助孕妇在顺产时更加的顺利 。总之这样的做法对她们的身体只会有好处 ， 而不会存在什么太大的问题，同时，还起到了锻炼身体的效果 。
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