为什么休息了一夜早上反而是中风高发期？
因为经过一夜的休息，早晨血液流动缓慢，血液粘稠，容易诱发疾病 。建议睡醒后适当运动，比如伸伸胳膊，踢踢腿 。起床喝一口温水，既能补充一晚上流失的水分，又能促进血液循环 。在这里，我要提醒大家，很多人早上起来，运动完就吃东西，这是非常错误的 。尤其是中老年人，要注意先吃饭，再休息锻炼，以防出现一些意外 。
推荐阅读
- 如何提升大学生的挫折耐受力,我们应该如何从小培养他的挫折承受能力
- 企业如何理财论文,论文企业广告该如何做
- 主人走遍成都大小狗市,成都那里有泰迪狗多少钱一只
- 究竟应不应该和公婆住 是否应该和公婆住
- 和双子座老公相处要注意什么 双子座老公不爱你的表现
- 做服装代理注意什么条件,服装代理商的战略优化如何做
- 为了实现这一教学目标,一年级语文教学注意什么时候
- 熟食加工需要注意什么,邮寄熟食需要注意什么
- 炒货食品选购食用的4个注意事项,卖炒货应该注意什么
- 刑事证据审查判断,电影审查 注意什么