二、如果这种作息时间安排,第二天上课精神恍惚,瞌睡打盹,力不从心,无心听讲;那么就应该减少学习时间,增加休息时间 。当然,在最后拼命学习的阶段,应该根据身体状况适时调整作息时间,觉得自己身体有些疲惫,就适当减少一些学习时间,增加一些休息时间;而一旦恢复起精力,就马上又投入百分之百的精力用于学习之中 。
初三学生晚上十点半左右睡觉,早上早起写作业,这样的作息可以吗?
可以不可以,完全由自己的精神状态决定 。一、 如果自己的精神状态很好,第二天上课依然精力充沛,精神饱满,学有余力,能把老师所讲的内容全部消化,达到高效课堂,那么这种作息安排就是完全可以的;甚至再减少一些休息时间、增加一些学习时间都可以 。至于再减少多少休息时间用于学习功课,完全取决于自己的精神状态 。二、 如果这种作息时间安排,第二天上课精神恍惚,瞌睡打盹,力不从心,无心听讲;那么就应该减少学习时间,增加休息时间 。
因为最高效的学习是课堂听讲,抓住课堂学习,在45分钟内出成果,要成绩,这才是最重要的学习方法 。如果睡眠晚,又起得早,表面看学生很用功,花费的时间多,但课堂低效,事倍功半 。这其实是得不偿失,本末倒置,捡了芝麻丢了西瓜 。三、 初三的学生,距离6月份中考,仅有3个多月100多天的时间了 。如果以前学得很好,那么现在就可以稳扎稳打,无需拼命硬学;如果以前学得不扎实,中考升入普通高中的把握不够大,那么现在就必须拼命学习,挥汗如雨,夜以继日,一天掰作两天用,“只要学不死,就往死里学”,因为一旦被分流到职业学校去,好多路子就被堵死了,最起码三年后高考“985”、“211”名校无望了 。
所以,初三学生只要身体允许,就应该充分自主学习,打破常规复习 。困了就睡,不困就马上看书、复习,最大化地利用时间,不要再作半点偷懒、懈怠 。对于老师布置的作业,如果会做,就一律不做;如果不会做,就必须多次做、反复做,达到熟能生巧,烂熟于心 。早晨多背,晚上多练 。纵使夜间12点了,只要不瞌睡,就继续学习;当然如果瞌睡得厉害,哪怕现在仅仅是晚上8点,甚至课堂上也必须睡;只有恢复起精神,才能达到高效学习,事半功倍 。
不要困到极点了,还硬撑着学习,这样学习没有多少收益,时间长了,还会闹坏身体 。列宁说的“最会休息的人,才最会工作”,就是这个意思 。总之,只要身体允许,就应该豁出命学习,不要怕脱皮掉肉,把最后的“百日冲刺”搞好 。当然,在最后拼命学习的阶段,还应该根据身体状况适时调整作息时间,觉得自己身体有些疲惫,就适当减少一些学习时间,增加一些休息时间;而一旦恢复起精力,就马上又投入百分之百的精力用于学习之中 。
【寒假弯道超车的作息时间表,中 学生假期作息时间怎么写】不要怕吃苦,等中考完了,再好好睡它个三天六昼夜 。这时候,一切的生活、工作、学习,都要围绕中考应试转,心无旁骛,神情专注 。家长还应该给孩子做好后勤保障工作,按时做好饭,让饭等孩子,不要让孩子等饭 。如果经济条件允许的话,还应该给孩子增加营养,多吃肉类、蛋类食品,最大可能地保障孩子精力充沛,不至于因为缺少营养累垮身体 。
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