蜂蜜水的作用：
1、润肠通便：蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效 。
2、润肺止咳：蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳 ， 气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药 。
3、健脾益气：蜂蜜营养丰富，药效和缓，除了能给人体补充营养 ， 还能健脾胃 ， 补气，止痛，对脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用 。
4、缓解疲劳：蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用 ， 能有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳 ， 恢复精力的作用 。
【瘦人喝蜂蜜水会不会更瘦】5、促进睡眠：蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋 ， 缓解神经紧张，促进睡眠 。
推荐阅读
- 瘦人穿萝卜裤好看吗
- 瘦人健身计划全攻略
- 瘦人如何穿衣
- 瘦人适合穿哪些品牌的衣服
- 瘦人体内一般呈酸性还是碱性
- 瘦人怎么选择服装
- 瘦人怎样选衣服
- 瘦肉汤每天喝有作用吗
- 瘦子增肌可以喝啥饮料
- 熟葱和蜂蜜能一起吃吗