暖胃|5分钟的懒人快手早餐,鲜美营养开胃,好吃到连汤都没剩一滴
文章图片
爆鱼也算是我们江南的特色菜吧 , 它就是用新鲜的草鱼或者青鱼 , 取鱼肉经过油里炸制 , 捞出后趁热浸入事先调制好的汤汁里浸泡5分钟左右 , 捞出即可 , 吃起来香酥美味 , 咸淡适中 , 可以直接食用 , 也可以用来烧汤或者炒菜 , 过年时 , 不管是百姓人家还是餐馆饭店 , 餐桌上必有的一道冷菜就是爆鱼 , 爆鱼除了这几种吃法外 。 在我们这儿爆鱼还有一种经典的吃法就是放在面条中 , 或者汤面 , 或者干挑面 , 有些面馆的招牌面就是一碗爆鱼面 。
文章图片
这次我做的早餐没有用面条 , 而是用了云南的米线 , 做起来特别简单 , 比煮面条还要省事儿 , 只要5分钟就能端上桌了 , 吃起来香滑劲道 , 喷香鲜美 , 熊孩子好吃到连汤都全部吃光 。 冷天的早上来上一碗 , 暖心又暖胃 , 特别舒服 , 爆鱼可以提前做好 , 或者从菜场买也行 , 要是早上准备吃这样的早餐 , 还可以赖个床多睡上一会儿 。 接下来就一起来看看这懒人早餐的具体做法吧!
文章图片
材料:米线200克 , 小青菜1小把 , 爆鱼1块 , 香菇8个 , 爆鱼1块 , 盐适量 , 生抽1勺 , 油适量 ,
做法:1、准备好材料后 , 先把小青菜择去老叶 , 清洗干净 。
文章图片
2、香菇事先用冷水泡发好 , 去掉香菇柄底部后 , 清洗干净 。
文章图片
3、锅中倒入适量的油 , 先把香菇和青菜倒入锅中 。
文章图片
4、炒匀后加少许盐 , 翻炒均匀后即可盛出待用 。
文章图片
5、锅中倒入适量的开水 , 加入少许盐 , 1勺生抽 , 煮开后再加入爆鱼 。
文章图片
6、再次煮开后放入米钱一起煮开 。
文章图片
7、然后再把炒好的青菜放入拌匀即可出锅 。
文章图片
8、香滑劲道 , 味道鲜美 , 营养丰富的快手早餐 , 暖胃又暖心 。
文章图片
【小贴士】:
1、青菜先炒制后盛出 , 等最后再放入米线中比直接放入煮要香 。
【暖胃|5分钟的懒人快手早餐,鲜美营养开胃,好吃到连汤都没剩一滴】2、爆鱼我是提前做好 , 偷懒的话也可直接从菜场上买也行 。
推荐阅读
- 屋主|56㎡小户型老房改造,小而美的设计!
- 春节|如果能重来,阳台一定“9不装”,并非迷信,是过来人的经验教训
- 装修|乔迁新房3月以泪洗面!当初的不理智,连犯15个极品装修坑!作孽
- 现代风|168㎡现代风,带着浓郁的归属感与愉悦感
- 深色|155㎡简约风,承载着三代人的生活,不花哨让家务少一半
- 混淆感|146㎡北欧经典白色三居室,诠释令人心醉的优雅
- 造纸|生活用纸,黄卫生纸真的好于白色卫生纸吗?来听造纸员工怎么说!
- 对象|廉租房和公租房的有什么区别?
- 家长|有关部门发布通知,中小学生的学习生活将发生变化,家长表示赞成
- 饱和度|173㎡轻奢新中式,古典和现代的碰撞,唯美浪漫!