为什么古希腊神话里神仙不用修炼直接成仙？中国的神仙都要修炼？两个问题，两个国度 。放松修炼的第一步就是感知全身 。现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕 。第三，气功修炼的核心中的核心，就是感知两个字 。12、遇到问题，先有问题，而不是情绪，不感情用事，是修炼强大内心的一部分 。
如何修炼高情商？
━━━━━成功得靠才能和机遇谁都懂，但没人告诉你，拉开差距的是高情商 。智商测评不仅仅是单一的题目类型，同时考察了我们多方面的能力，包括：观察力、记忆力、想象力、创造力、分析判断能力、思维能力、应变能力、推理能力等等 。与智商一样，情商也是综合能力的得分 。情商之父丹尼尔·戈尔曼将情商分为五项能力：自我意识、自我调节、自我激励、社交技巧、同理心 。
如果你只是有一点点优秀，别人会嫉妒你；如果你非常优秀，别人只会羡慕你！大家对于高情商的理解，其实都着重表现在某项能力上 。高情商即具有较高的EQ值，高情商者一般会善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望 。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康 。
高情商者善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的 。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步 。高情商者善于记住别人的名字，用心去做，就能记住 。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子 。情商高的人会考虑别人，聊天会收尾，而不是人突然就不见了 。
微信聊天，收个尾，比面对面聊天还便捷，发个表情只是动动手而已 。我写过很多文章，而收到的留言却寥寥无几，也就三四篇，但在每个留言者心中，想必是充满期待的，如果回复的话，兴许是给予对方的一种尊重 。?1自我意识：你能察觉到自己的情绪变化吗？——你能够感知到自己的喜怒哀乐吗？——你知道做什么事情能让自己开心吗？自我意识其实是对情绪的觉察能力 。
戈尔曼认为拥有自我意识的人会很幽默，对自己以及自己的能力很有信心，并且他们很清楚别人对自己的看法 。自我意识高的人能够很好的感知到自己的感受与行为间的关系 。比如：我今天感到很沮丧因为女神拒绝了我的表白，所以我要喝点酒散散心 。这些情感细腻、表现恰当的人能够很好地认识自己的优劣势，乐于接受新信息，挑战新事物，并在与他人的交流中不断学习成长 。
2自我调节：你能管理好自己的情绪吗？——你的小心思是否经常写在脸上？——就算很生气，你也能控制住自己不发火吗？这是很多高情商者的行为表现：己所不欲，勿施于人 。他们很少在常人面前“花容失色”，无论场面有多尴尬，他们往往会表现得从容淡定、得体大方 。他们知道，最大的缺陷不能说明你弱势的一面，而最大的优势则可以显示出你强势的一面 。
他们会充分发挥自己最大的优势，来弥补自身不足 。他们会主动寻找自己不开心的原因，最重要的是，他们会想办法让自己开心起来 。他们都是没脾气的老好人吗？当然不是，只是他们更擅长对自己的情绪进行管理 。当面对冲突时，他们能够灵活变通、驱散紧张尴尬的气氛 。戈尔曼认为这些具有很强的自我调节能力的人也富有极强的责任心 。
推荐阅读
- 怎么把网页做成彩蛋,六个世界级程序彩蛋
- 街机三国怎么加入军团,《街机三国》诚邀英豪共创大业
- 王者荣耀黄忠怎么样了,用黄忠怎么样才能上王者荣耀
- 天降雄狮158怎么样,500之间的酱香白酒
- 卧龙吟魏国木阵之后怎么玩,从隐麟到大魏雄主
- 火影忍者ol山中风怎么弄,为什么高山滑雪的比赛
- 阿轲三技能怎么用,S25阿轲该怎么玩
- 英魂之刃英雄怎么合成装备技巧,2022英魂之刃自走棋最强阵容
- 攻城掠地199怎么过周泰,《攻城掠地》西凉狮骑铠
- 天书世界鲁班怎么刷快,《天书世界》快速赚钱方法