2、举例：听觉训练 ， 0-4个月宝宝对听觉有一定敏感度 ， 可以准备一些带声音的彩色玩具 ， 用玩具和宝宝捉迷藏 ， 有声又有色的互动 ， 可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度 ， 对宝宝的视觉、听觉等其他五感发育都有好处 。来吸引小宝宝的追视 。3、举例：触觉训练 。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等 ， 开始让他们用手去摸 ， 去感受 ， 然后再握着他们的小手一起轻轻挥动 ， 这样不仅能充分发展小宝宝的眼手协调能力 ， 而且还能增强小宝宝的注意力 。
4、举例：行为训练 。从翻身到坐 ， 从坐到爬 ， 最后行走是宝宝最基础行为发展 。从宝宝学会爬行、走路之后 ， 认识和接触新事物的范围也在不断地扩大 ， 尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激 ， 而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动 ， 爸爸妈妈要做的就是 ， 为他们创造一个干净、安全的环境 ， 然后再让他们尽情地玩个够 ， 以促进他们的大脑发育 。
感情注入培养注意力的稳定性注意力需要自控力 ， 更需要稳定性 ， 往往注意力持续的时间越长 ， 稳定性越好 ， 这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标 。所以 ， 但是这种培养需要情感沟通、情感激励 ， 强迫式的管教下培养出来的注意力 ， 往往违背初心 ， 是不稳定的 。所以我们提倡从小的亲子游戏互动中 ， 父母能更多付出亲情沟通 ， 真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量 。
比如 ， 给孩子拼图玩具 ， 提出完成时间的奖励 ， 或者给孩子一盒橡皮泥 ， 要求孩子捏出妈妈想要的形状等等 。也可以让孩子多背古诗和儿歌 ， 然后给孩子一个表演的舞台 ， 激发孩子的荣誉感 ， 并提升兴趣和专注度 。减少对专注的干扰1、放下手机 ， 如果父母不关注孩子 ， 你怎么知道孩子是否专注的是什么 。如果父母专注什么 ， 那么孩子也会模仿专注什么 。
2、宝宝集中注意力的时候 ， 不要暴力打断 ， 这只会让宝宝方案和恐惧 ， 下一次就很难集中做这件事了 。3、不要一次性满足宝宝太多 ， 比如给孩子玩具时 ， 只给一件 ， 给宝宝书时 ， 只给一本 ， 太多的玩具只会分散注意力 ， 或者让宝宝过度沉溺于此 ， 在宝宝没有自控力的情况下 ， 任何兴趣都要适可而止 。4、注意力也是很疲劳的消耗 ， 注意让宝宝保持放松休息 ， 防止宝宝过度专注产生厌烦和精神疲劳 。
大学生无法集中精力学习 ， 如何解决呢？
笔者上高中的时候一直无法集中精力学习 ， 做一些简单的分析希望对你有所帮助 。聊一下无法集中精力的原因 ， 找到原因了才能对症下药 。如果没有和老师同学关系紧张的情况 ， 那大概率是压力较大精神紧张造成的 。我上学的时候因为自己是农村的而感到自卑 ， 思想有些畸形甚至有自闭症的倾向 。学习成绩一落千丈 ， 大三开始有了很大的压力 ， 因为感觉自己一无所有 。
同时也下定决心 ， 别的什么都不管了 ， 先拼搏一年 ， 社交能力以后再慢慢锻炼 。高考完我直接出去打工了 ， 都没登成绩出来 ， 就是为了锻炼自己 ， 重拾自信 。压力大的原因有很多 ， 每个人不尽相同 。解决 压力大问题的切入点有很多 。比如在假期多参加一些社会活动 ， 和父母一起去旅游感受快乐放松自己 。也可以转移注意力 ， 不去想那些让自己不开心的事 ， 多听听音乐看看电影也是不错的选择 。
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