现在大多数的上班族都是整天与电脑相伴 ， 长期都是坐在椅子上的办公模式 ， 而长时间的面对着电脑多少是有辐射的影响 ， 那么你知道要如何减少辐射的伤害呢?下面就让小编来告诉你吧 。
添加盆摘
如果说长期需要在电脑前面办公的上班族来说 ， 为了减少电脑辐射的伤害 ， 是可以适当在电脑桌上添加绿色盆摘的方式 ， 这样是可以帮助减少电脑散发出来的辐射影响 ， 而且长期的面对着屏幕 ， 看看绿色的植物对于眼部神经的缓解也有一定的好处 ， 对于白领们来说是非常有益于身心健康 。
多喝花茶
生活中有很多的花茶种类 ， 可以帮助消除疲劳 ， 缓解眼部神经的作用 ， 当然对于上班族来说 ， 还有预防辐射的作用 ， 上班族常常都会因为工作导致自己的精神压力都会比较疲惫 ， 花茶的饮用可以让精神得到缓解 ， 因为辐射引起的头痛和失眠 ， 或者是女性朋友的经期缭乱都有很好的调节作用 。
室内通风
其实在办公场所同样也要注意通风功能的条件 ， 因为电脑本身就是在不断地产热 ， 而且还会释放气体 ， 如果没有及时通风 ， 对于身体也是有很大的伤害 ， 上班族在工作中也能够在通风的环境下 ， 更容易缓解疲劳 ， 而且也能够减少细菌滋生的好处 。
多吃香蕉
上班族在工作的环境下 ， 对于眼睛的消耗也是非常的大 ， 常常都会感觉到眼睛干涩的疼痛感 ， 而且还会导致肌肤干燥的情况 ， 而香蕉中的微量元素可以帮助人体缓解这样的情况 ， 而且还可以对眼部的保健起到很好的保护作用 。
使用隔离护肤品
长期端坐在电脑桌前的上班做 ， 为了避免辐射的伤害 ， 是可以用隔离产品来帮助身体的防护 ， 而且隔离产品也要注意使用 ， 以免对肌肤造成损伤的可能 ， 另外要注意肌肤的清洁 ， 为了防止辐射对肌肤的伤害 ， 上班族要勤洁面 ， 这样是可以减少脸部污垢的好处 。
【上班族要如何减少电脑的辐射】温和的屏幕亮度
上班族在使用电脑的时候一定要调制电脑亮度至温和的状态 ， 这样不仅可以减少电脑对眼部肌肤的伤害 ， 而且还可以减低辐射对于人体的伤害 ， 一般来说屏幕正面的辐射是没有那么的强 ， 所以电脑看得清楚字就可以了 ， 避免高亮度引起辐射的大伤害 。
本文《上班族要如何减少电脑的辐射》
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