看医生 。如果裂纹导致伤口严重，医生首先要确定角质增生的原因，不要自己上药 。角质层是什么？人体的皮肤从外到内由三层组成:表皮、真皮和皮下组织 。角质层位于表皮的最外层，由多层无籽角质细胞组成 。这些细胞的主要成分是角蛋白，也就是俗称的角蛋白 。鞋跟裂了怎么办？●找出你脚后跟开裂的原因 。如果是疾病引起的，可以先治疗后彻底好转 。比如脚气导致的裂纹，要配合脚气的治疗 。
脚皲裂是什么原因？可以治好吗？
【这些盆栽原来这么美,金毛脚掌开裂什么原因】时序入冬，愈来愈多人有足部龟裂不适的情况发生，冬日因脚跟龟裂而求诊的人占其门诊量约一成，比夏天多出了3倍！为什么脚跟会裂？脚跟会龟裂的原因，是由于角质的厚化，我们的脚跟由于支撑了全身的重量，又必须经常活动，这些摩擦常会刺激皮肤角质层产生防御作用，使它不断增厚来保护肌肤，所以脚跟的角质层比身体的其他部位都还要厚 。
角质层愈厚它的弹性就相应的愈小，当它厚到扺不过足部活动时的拉扯力时，就会形成局部崩裂，形成细而深的直裂伤，裂至真皮中的神经血管就会产生疼痛感，使得底部见红，严重时还会出血，即我们所称的「脚跟龟裂」 。另外因为脚底是没有皮脂腺的，由于我们脚掌及手掌的皮肤属「光滑的皮肤」，特征是有厚厚的角质层，却缺乏毛囊和皮脂腺，当秋冬来临，空气中的湿度不足，低温使得脚跟出汗减少，脚跟又没有皮脂膜来防止角质层水分的蒸发，因此秋冬发生脚跟龟裂的情形较多也较严重 。
角质层的过度厚化，可分为生理性与病理性两种 。生理性的厚化导因于脚跟的不当摩擦与暴露，像经常赤脚下田的农夫、常穿高跟鞋的女性，没有鞋袜的包覆，汗腺分泌不足以维持脚跟的湿度，加上经常走路摩擦，脚跟自然容易厚化龟裂 。疾病也会导致脚跟龟裂，像是角化型（增厚型）香港脚、寻常性鱼鳞癣、维生素Ａ缺乏症及其他角化性皮肤病 。
脚跟龟裂了要怎么办？●找出自己脚跟龟裂的原因如果是疾病所引起的，先把它治疗好才能彻底改善，例如因香港脚所引起的龟裂，应配合香港脚的治疗 。若是因穿着不适当的鞋子，就该换掉 。特别提醒，若是疾病已经治愈仍未见龟裂改善，可能是同时有生理与病理因素，必须两边配合治疗才能改善 。●龟裂严重至出血者请就医为避免伤口感染甚至引发蜂窝性组织炎，龟裂出血者最好寻求医师的协助，通常医生会开抗生素的油膏及药膏，它的好处是：1.抗生素可以预防感染；2.油膏则能封住角质层让疼痛减少，如果接着使用可以溶解角质的药膏，抗生素油膏也可形成保护膜来保护伤口 。
●一般龟裂者1.将双足浸泡热水20～30分钟 。2.以磨石或磨脚棒将干裂处的角质轻轻去除 。3.趁脚跟湿润时涂抹凡士林，比市面上任何保养产品便宜、有效 。4.为双足套上塑胶袋或保鲜膜 。5.穿上袜子停留6～8小时 。6.脱掉塑胶袋及袜子并清洗双脚 。7.再涂上一层凡士林，便大功告成 。建议：●持之以恒的保养脚跟龟裂的保养着重补油保湿，以维持角质层的滋润，每天都应涂抹含油脂成分高的保养品，严重龟裂的话可请教医师是否加入果酸或水杨酸帮助软化角质 。
●切记不要任意修剪、撕去龟裂的外皮以免形成伤口 。穿太高太紧的鞋或过度走路摩擦脚跟使得角质层更厚 。让脚跟常泡水 。●切记要穿着舒适包脚的鞋袜 。每天擦滋润含油脂高的保养品 。就医，如果龟裂严重产生伤口，应让医师先确定角质增生的原因，不要自行涂药 。做好保养，脚跟也能美美过冬，伴你继续走四海 。什么是角质层？人体皮肤由外而内有表皮、真皮及皮下组织三层，角质层位于表皮最外层，是由多层无核角质细胞构成，这些细胞的主成份为角蛋白，即一般俗称的角质 。
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