想要找回自信 ， 时间越短越好、越快越好！要想从根本上改变没自信的状态 ， 从本质上找回自信 ， 以下有三点最直接、最快速的方法！鸡汤就不要喝那么多了 ， 不能从根本上解决你的问题 ， 从实际一点出发 ， 从本质上、内心深处挖掘你的自信魅力 。名人都是成功人士 ， 学习他的方法、学习他的为人处事 ， 在他们的影子中 ， 找回自信的自己 。
如何找回自信？
想要找回自信 ， 时间越短越好、越快越好！要想从根本上改变没自信的状态 ， 从本质上找回自信 ， 以下有三点最直接、最快速的方法！鸡汤就不要喝那么多了 ， 不能从根本上解决你的问题 ， 从实际一点出发 ， 从本质上、内心深处挖掘你的自信魅力 。一、健身运动 ， 人的不自信 ， 都是由肢体的不自信开始的 。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑 。
” 运动不是指普通的运动 ， 最好是力量型的健身 ， 更能让你体会大汗淋漓、全身舒畅的感觉 。人在运动的过程中 ， 能把注意力从外转向内心的体验 ， 完全享受运动带来的力量与能量 。伏尔泰说：“生命在于运动！”这话一点都不假 ， 能让你快速找到活力 ， 找到力量 。运动的好处除了强身之外 ， 更是使一个人精神保持清新的最佳途径 。运动后的大汗淋漓 ， 可让你的负面情绪 ， 内心忧虑 ， 燃烧释放掉 。
这时你的内心会产生一种微妙的变化 ， 因为在锻炼过程中情绪、热情持续提升 ， 增加内啡肽的释放 ， 从而改变身心愉悦感 。挥洒的汗水能让人拥有一种成就感 。能量进一步释放 ， 你肌肉的膨胀感、酸痛感 ， 加上愉悦的心情 ， 斗志昂扬 ， 自然就自信满满了 。二、看书 ， 名人励志传奇 。名人传奇 ， 是名人辉煌一生的缩写 。如果喜欢看书 ， 又喜欢学习 ， 这是一条不二法门 。
名人都是成功人士 ， 学习他的方法、学习他的为人处事 ， 在他们的影子中 ， 找回自信的自己 。看书吸取知识与见识后 ， 就是模仿 ， 模仿这个名人最优秀的一面 。作为一个旁观者来看待这个名人的完整的一生 ， 从人家的经历中你可以学到很多东西 ， 人生的态度、解决问题的思维、思想格局等 。当你看完三本名人传奇后 ， 都会认为自己将来会成为名人了 。
可以了解这些名人成功的人生经历, 对激发个人的斗志、健康的人格、面对挫折的勇气 ， 都会对你起到激励与鞭策的作用 。借鉴名人的传记故事来激励自己、认识自己 ， 找回往日的自信!三、参加短期的学习培训 ， 如果有这个条件 ， 参加培训学习 ， 不但可以增强你的自信 ， 更能提升你的思维、打开你的格局 。我参加完MBA工商管理班学习后 ， 并非用一句受益非浅 ， 而可以概括的 。
国际化的教授团队 ， 各行各界的精英 ， 企业的一把手 ， 人人都是自己学习的对象 。眼光、格局 ， 马上带到你另一个更高层次的世界 ， 看待事情的角度都会不一样 。当你进修归来 ， 那是有相当的自信的 ， 因为你在往日的工作环境中 ， 已得到提升与分离 ， 但昨日的人 ， 还是昨日的人 。所以 ， 适当参加一些培训学习 ， 对个人的促进作用是很大的 。在学习过程中 ， 导师会帮你做一些建议与分析 ， 指导你如何更好的发挥所长 ， 增加人格的魅力与自信 。
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