苏打水和矿泉水都在生活中非常常见 ， 有些人觉得苏打水的饮用价值更高 ， 有些人觉得苏打水是饮料 ， 没有矿泉水健康 ， 那么苏打水和矿泉水哪个好？
苏打水和矿泉水哪个好 1 各有好处 。
苏打水是含有碳酸氢钠的水 ， 是弱碱性水 ， 而人体正常的PH值在7.35-7.45之间 ， 偏碱性 ， 饮用弱碱次的水 ， 有利于维持机体PH值平衡 ， 并且对于胃酸分泌较多的人群 ， 饮用苏打水可以综合胃酸 ， 帮助缓解因胃酸过多而造成的不适 。
而矿泉水是含有多种矿物质及微量元素 ， 其中的微量元素以多离子状态存在 ， 更易被人体吸收 ， 能及时补充水分及人体所需的各种物质 。
苏打水和矿泉水的区别 2 成分 苏打水有天然形成的 ， 也有使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片及机器气人工合成的 ， 可以用于医疗外用 ， 达到消毒杀菌的作用 ， 天然的苏打水 ， 除了碳酸氢钠以外 ， 还含有多种微量元素成分 ， 饮用价值较高 ， 在市面上售卖的苏打水 ， 常会添加甜味剂和香料等物质进行调味 。
而矿泉水一般都是从地下深处自然涌出 ， 或者有人工揭露的未受污染的地下水矿水 ， 富含矿物盐及微量元素 ， 基本只要达到国家规定的矿物质及限定指标中的一项即可 ， 一般不会添加其他物质进入其中 。
口感 由于苏打水含有碳酸氢钠 ， 饮用时会带有气泡感 ， 要是有添加甜味剂及香料等物质的话 ， 喝起来还会带有明显的甜味 ， 由于矿泉水没有添加任何物质 ， 是自然水 ， 饮用时没有一般没有任何气味及口感 。
苏打水能代替矿泉水吗 3 不能代替 。
由于苏打水是碳酸氢钠的水溶液 ， 属于碱性水 ， 适量饮用对身体有一定益处 ， 但要是饮用过多 ， 容易破坏身体的酸碱平衡度 ， 引起恶心、呕吐等不适 ， 并且大多苏打水会添加糖分 ， 属于一种饮料 ， 饮用过多容易引起肥胖及骨质疏松等疾病 ， 是不能长期饮用的一种水 。
而矿泉水是天然形成的水 ， 长期饮用并不会对身体造成不利 ， 是生活中摄入水分的主要来源 ， 因此苏打水更多是偶尔用于补充人体所需 ， 但不能代替矿泉水饮用 。
苏打水适合什么时候喝 4 【苏打水和矿泉水哪个好 苏打水和矿泉水的区别】 由于苏打水具有中和胃酸的作用 ， 在空腹状态下饮用 ， 会抑制胃酸分泌 ， 长期这样容易引起厌食、恶心、头痛等不适 ， 但对于其他时间 ， 并没有明确规定 ， 因此只要不是在空腹状态下 ， 其他时间都适合饮用 。
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