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米糖的功效与作用百度百科 米糖的功效与作用

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【米糖的功效与作用百度百科 米糖的功效与作用】

米糖的功效与作用百度百科 米糖的功效与作用


米糖的功效与作用米糖熬粥治脚气有一点效果的，最好还是直接吃点维生素B1 。
“脚气病”是由于缺乏维生素B1(硫胺素)造成的疾病 。富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多 。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏 。可以用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮 。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1 。食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用 。要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多 。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多 。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片 。
麦芽糖米糖的做法做法：
麦芽糖化热
将炒米和花生碎倒入麦芽糖内翻炒
加入黑芝麻
搅拌均匀
定型切片
麦芽米糖的功效与作用
1、可以润肺止咳
麦芽米糖在生产制作的过程中，会生产麦芽糖，麦芽糖虽然不像白糖那样甜，但是，可以润肺止咳 。经常感冒咳嗽的人，在春夏交替时节，适当吃点麦芽米糖，可以补充麦芽糖，起到润肺、去燥热的作用，对于感冒咳嗽，有预防作用 。
2、可以通便
麦芽米糖中含有的麦芽糖不仅可以润肺止咳，还可以通便 。它可以消除胃热，促进肠胃功能，脾胃虚弱，大便不畅的患者，经常食用一些麦芽米糖，可以起到缓解便秘的作用 。经常久坐或者就站的人，都容易便秘，没事的时候，吃点麦芽米糖，效果奇佳 。
3、可以治疗足癣
脚部皮肤因为要穿鞋、穿袜，透气功能不好，容易感染真菌，而补充足够的维生素B1，则可以减少真菌的感染 。麦芽米糖中含有大量的维生素B1，多吃麦芽米糖，可以通过维生素B1的摄入，起到辅助治疗足癣的作用 。
4、可以降低心肌梗塞发生的概率
麦芽米糖中含有大量的维生素E，而维生素E可以抗氧化、防止血小板在血管内聚集，对于心肌梗死有预防作用 。经常吃麦芽米糖，可以摄入足够的维生素E，能够降低出现心肌梗塞的概率 。经常熬夜、经常看手机的人，多吃麦芽米糖，可以预防心肌梗塞 。
孕妇可以吃米糖吗怀孕初期的时候容易出现孕吐反应，孕妇是特别不舒服的，在这个时候从心理上也会发生转变，孕妇会有很大的压力，担心胎儿是不是不健康，而孕妇的饮食的确对胎儿的健康影响是很大，比如很多孕妇很喜欢吃米糖，那么怀孕初期能不能吃米糖？
怀孕初期米糖是可以适当吃的，孕妇的饮食原则要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，要多吃含蛋白质的食物 。大米、白面等含糖食物相应要增加，不要吃摄入过多脂肪含量高的食物，防止肥胖，增加负担 。
怀孕初期的孕妇可以多选择吃一些果蔬，对预防便秘是很有帮助的，还可以服用一些铁剂，钙片和维生素A、B、C、D都是很好的选择，降低贫血和缺钙出现的可能性，当然也是需要遵医嘱的 。孕初期的孕妇是可以吃一点米糖的，但是不宜过多的食用，怀孕时期讲究的是健康、营养合理的搭配，所以在这个特殊的时期内一定要特别注意饮食，米糖是可以食用的，只要控制好食用量是没问题的 。
怀孕初期可以少吃一点米糖，吃多了对自己身材不好，容易发胖，还容易上火，米糖不易消化，孕期最主要的还是饮食合理塔配，营养均衡最为重要 。下奶的食物可以吃一些，像鱼汤、骨头汤都是可以的 。

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