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月饼适合和什么一起吃

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月饼不能和什么一起吃
月饼不能和粥一起吃
中秋节期间 ， 家里的月饼很容易变成全家人的早餐 ， 尤其是喝粥的时候 ， 就着吃块月饼 ， 既可以充当主食 ， 清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道 ， 让甜的不再那么腻 ， 咸的不再那么咸 。但其实 ， 这是不对的 。
因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品 ， 可导致血糖升高 ， 对糖尿病患者引发身体的不适 。而对于健康的人来讲 ， 如果两者一起食用会对大脑细胞不利 ， 也会降低脂肪的代谢 。
月饼不能和高糖的水果一起吃
为了避免吃月饼上火 ， 月饼最好配水果吃 。水果水分足 ， 多是寒凉性食物 ， 有下火的作用 。但是 ， 月饼本身属高糖高热的食物 ， 如果再和一些高糖的水果同吃的话 ， 会更增加糖的含量 。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不宜食用 。
高糖的水果：如香蕉、西瓜、苹果、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等 。
月饼不能和汽水或高糖果汁一起吃
中秋佳节 ， 合家团圆 ， 餐桌上当然少不了果汁、汽水等饮品 。可是 ， 月饼太油腻 ， 而且含糖量高 ， 如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话 ， 更会造成血糖的升高 ， 很容易增加身体的代谢负担 。如果吃了月饼想要解口的话 ， 不妨配些绿茶或者花茶 。
【月饼适合和什么一起吃】月饼不能和凉水一起吃
月饼成分复杂 ， 很油腻 ， 如果吃月饼同时配着凉水一起喝的话 ， 很容易拉肚子 ， 建议吃完月饼最好还是喝热水或茶为宜解油腻为宜 。
月饼不能与什么一起吃?
月饼不宜与饮料、粥同食 。
有些人吃月饼怕太干 ， 会搭配粥或饮料一起吃 ， 但营养师表示 ， 月饼、粥、甜饮料含有大量糖分 ， 会迅速提高血糖 ， 
不仅对糖尿病人不适合 ， 对普通人的大脑细胞也不利 ， 还会降低脂肪代谢 ， 容易发胖 ， 建议搭配茶饮去油解腻 。

月饼适合和什么一起吃


扩展资料
营养功效：月饼内馅多采用植物性原料种子 ， 如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等 ， 对人体有一定的保健作用 。
植物性的种子含不饱和脂肪酸高 ， 以油酸、亚油酸居多 ， 对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质 ， 有利于提高免疫力 ， 预防儿童锌缺乏、缺铁贫血；
莲子、红小豆、芝麻含钾很高 ， 置换细胞内钠盐排出 ， 营养心肌、调节血压；从中医角度看 ， 一些原料性温平居多 ， 强心、镇静、安神 ， 一些种子富含维生素E ， 抗衰老 ， 滋皮肤、乌须发 。
参考资料来源：百度百科-月饼
参考资料来源：人民网-吃月饼注意这些禁忌月饼宜吃鲜不吃陈
月饼有没有什么不能一起吃？
月饼 ， 又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等 ， 是古代中秋祭拜月神的供品 ， 沿传下来 ， 便形成了中秋吃月饼的习俗 。月饼 ， 在我国有着悠久的历史 。据史料记载 ， 早在殷、周时期 ， 江、浙一带就有一种纪念太师闻仲的边薄心厚的“太师饼” ， 这是我国月饼的“始祖” 。

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