苹果和西红柿都是生活中常见的食材 ， 但最近家里面天天将这两种食材一起榨来喝 ， 请问苹果西红柿榨汁的功效是什么？
苹果西红柿榨汁的功效 1 帮助减肥【苹果西红柿榨汁的功效,苹果西红柿汁孕妇能吃吗】 每100克的苹果含52大卡的热量 ， 100克的西红柿含18大卡的热量 ， 属于热量较低的食物 ， 并且营养丰富 ， 一起榨汁食用 ， 可以有效减少热量摄入 ， 在减肥期间有帮助控制饮食的效果 。
美容养颜 苹果中含有丰富的维生素C、黄酮类物质 ， 具有抗氧化作用 ， 而西红柿中含有丰富的番茄红素及维生素C有同样的效果 ， 一起榨汁饮用 ， 能清除人体内部有害的自由基 ， 对皮肤起到美白、淡斑、抗衰老等美容养颜的作用 。
促进胃肠健康 苹果和西红柿一起榨汁 ， 其中丰富的酸性物质及纤维素 ， 可以促使消化液分泌增加 ， 促进胃肠蠕动 ， 帮助提升胃肠道消化吸收的能力 ， 有助于胃肠道健康 。
解酒 苹果西红柿汁具有利尿作用 ， 并且其中的果糖及有机酸等物质具有分解酒精的作用 ， 酒醉后饮用 ， 可以帮助酒精分解代谢 ， 达到解酒的效果 。
苹果西红柿汁孕妇能吃吗 2 能吃 。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类脂肪等成分 ， 西红柿中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等成分 ， 食用可以补充人体所的营养元素 ， 对孕妇来说 ， 可以适当饮用 ， 并不会对身体产生不良影响 ， 不需过于担心 。
苹果西红柿榨汁要加水吗 3 根据个人喜好决定 。
西红柿苹果榨汁是否要加水 ， 并没有特殊规定 ， 由于西红柿中含有大量水分 ， 与苹果一起榨汁时 ， 不加水也可以成汁 ， 并不会出现太干的情况 ， 只不过会较为浓稠一些 ， 要是不喜欢过于浓稠的口感 ， 则可以适量加水 ， 并没有什么影响 ， 根据自身喜好决定即可 。
苹果西红柿汁可以放多久 4 现榨现喝 。
由于苹果中含有酚类物质 ， 与西红柿一起榨汁后 ， 大面积的与空气接触 ， 放置一段时间就会发生氧化反应 ， 导致苹果西红柿汁的颜色发生改变 ， 影响美观 ， 并且随着放置的时间延长 ， 部分物质挥发 ， 食用价值降低 ， 因此最好现榨现喝 。
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