今天我给大家带来的是女人宫寒的调理方法,有这症状的女性朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧 。
女人宫寒的调理方法
10个女人九个寒!
【女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好】宫寒太可怕了,调理宫寒需“趁热”!
![女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好](http://pic.yunnanlong.com/221001/1120463155-0.jpg)
黄褐斑越来越多?
吃的再少,身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时,都痛的生不如死?
……
其实这些经常是宫 寒 惹 的 祸!
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中医四法可诊断宫寒
“百病起于寒”,一旦子宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等 。 对于宫寒,中医可以教你来自测:
望:面色苍白无华,唇白舌淡,舌苔白且光滑;经血颜色淡,量少有血块,经期周期延迟 。
闻:白带寒体质色白清稀,没有异味 。
问:小便,清长颜色淡则寒,如果影响到肾,夜尿频多;寒体质口淡,不想喝水,就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷,寒体质易有发冷的感觉;胃口,寒体质胃口淡 。
切:最主要是摸,宫寒之人四肢冰冷,脉紧微弱 。
宫寒的主要症状:
发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状 。 子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖 。
![女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好](http://pic.yunnanlong.com/221001/1120463W2-2.jpg)
月经异常经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度 。
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下腹寒冷有时作痛经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,舌质淡苔白,脉沉 。
![女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好](http://pic.yunnanlong.com/221001/1120464160-4.jpg)
真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱 。
对付宫寒你需要对症下药
1月经期间调养
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用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀 。 在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫 。
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