绿豆搭配什么煮比较好1、绿豆+大米
绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质 。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效，与大米煮成粥后，清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用 。
2、绿豆+南瓜
南瓜是有很好的补中益气的功效，而且是含有丰富的维生素，是一种高纤维的食物，能够很好的降低糖尿病病人的血糖，绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，所以和南瓜一起煮是有很好的保健作用的 。
【绿豆汤可以加什么煮 《绿豆汤里面可以放什么东西好》】3、绿豆+黑木耳
两者搭配，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者 。
4、绿豆+韭菜
韭菜是有温阳解毒、下气散血的功效，绿豆有解毒的功效 。韭菜和绿豆搭配是可以很好的解除人体内的热毒并有补虚作用，这是有利于肥胖者对脂肪的消耗，加之韭菜含粗纤维较多，通肠利便，有助于减肥 。
推荐阅读
- 阿胶男人可以吃吗
- 龙之谷2职业推荐技能加点
- 裁决女神100级加点
- mini文件夹可以删除吗
- 12化成分数是几分之几
- 石榴剥开了可以隔夜吗
- 精华液多少岁可以用？
- 有核酸检测没有报告可以坐飞机吗
- 电脑开机为什么很慢
- 酒店的毛巾可以用来擦身体吗