到了七月 ， 天气变得炎热起来 ， 转眼间又要到一年一度的三伏天了 ， 最近听说三伏天不能吃冰 ， 为什么啊？三伏天为什么不能吃冰？三伏天为什么不能吃凉的？下面一起来看看吧！
三伏天为什么不能吃冰 1 有损阳气 。
传统中医认为 ， 三伏天是人体阳气最为旺盛的时候 ， 此时食用一些寒凉之物很容易造成身体伤害 ， 耗损人体中的阳气 ， 损害身体的脾胃器官 ， 所以 ， 到了三伏天家长都禁止小孩儿吃冰 。
三伏天为什么不能吃凉的 2 【三伏天为什么不能吃冰,三伏天为什么不能吃凉的】 造成脾胃损伤 。
三伏天时气温炎热 ， 此时 ， 身体体温上升 ， 吃冰的之后会冲淡胃液、刺激肠道、促使肠道蠕动和亢奋 ， 减少食物在小肠停留的时间 ， 影响到人体对食物的吸收和利用、造成脾胃损伤 。
三伏天想吃冰怎么办 3 少量食用 。
夏天天气炎热 ， 特别是在室外的时候 ， 汗流不止 ， 此时 ， 吃个冰可以快速的将体温降下来 ， 有利于消暑 ， 俗话说“离开剂量谈毒性都是耍流氓”所以 ， 夏天的时候可以少量的食用冷饮 ， 只要不是经常食用都是可以接受的 。
饭前吃冰还是饭后吃冰好 4 建议避开两餐 。
饭前吃冰容易冲淡肠胃中的胃液 ， 降低身体内消化酶的活性 ， 影响到食物的消化和吸收 ， 影响正常进餐；饭后吃冰容易引起消化功能损伤 ， 所以 ， 尽量不要在饭后吃冰 ， 以免伤害肠胃器官 。
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