怎么样吃枸杞,对身体有益呢?
大家一般用它泡水喝,不妨在水中再加入维C含片,能改善枸杞的口感,同时还能杀菌,不妨试一试 。
枸杞的吃法有很多,泡水喝可以,煮汤、煮粥也可以,用过的残渣也能再次利用,放进嘴里干嚼或撒到酸奶中搅拌着吃,别浪费其中的营养 。
如果觉得光泡枸杞有些单调,你也可以咨询一下医生意见,和玫瑰、菊花、红枣等一起泡水,但是要符合自己的体质,不要看别人怎么喝自己就怎么喝 。
体质差、阳气弱的人,每天一小把枸杞泡水喝是比较好的,总是熬夜看书用眼的人,也可以喝点枸杞水,每天喝一杯,过多容易上火 。
【枸杞怎么吃最好?能增强性功能吗?】枸杞有养生的作用,但是要合理食用,不要因为听信了俗语就过量服用,不仅达不到效果,还有可能伤身,希望大家谨记 。
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